Новогодишни резолюции с правилната перспектива

• Април 25, 2024

Намиране на резолюции за Нова година, които можете да запазите ...

Честита Нова година на всички! Това е годишното време, в което се замисляме сериозно как да направим трайни промени в живота си. Време е вълнуващо, но може да бъде и стресиращо. Лесно можем да саботираме усилията си, като се обземем от безпокойство и преумора, когато мислим за всичко, което се надяваме да постигнем през следващата година.

Това, което най-много ми помага, е да си напомням да се свързвам със „щастливото място“ на целите си. Искам да кажа това: вероятно е безопасно да се каже, че всички цели, които сме си поставили в началото на една година, трябва в крайна сметка да постигнем по-голямо чувство за щастие. Най-малкото, самото изпълнение на тези цели ще доведе до щастие. Това е „щастливото място“, за което говоря - точното усещане за удовлетвореност и възторг, което знам, че ще почувствам, когато тази цел бъде постигната.

Това дори ми помага да идентифицирам кои цели са наистина най-важни за мен. Открих, че най-важните също са тези, за които се чувствам най-зловещ и най-приповдигнат. Elated е перфектна дума тук, защото тя наистина изразява усещането да плуваш във въздуха, да си по-лека само чрез добавянето на това нещо в живота си.

Ето какво предлагам за всички вас да подходите към определянето на вашите резолюции за нова година, като акцентът е върху щастието, което ще донесе. Целите, които се чувстват най-щастливи за вас, са тези, които в крайна сметка ще бъдете най-успешни в постигането, освен факта, че те са тези, които най-вероятно ще бъдат най-важни и за вас.

От гледна точка на уелнес, поставянето на цели е чудесно упражнение и прекрасен начин за растеж. Въпреки това искате да сте сигурни, че тласъкът на растежа не ви затруднява от величината на растежа, който искате да постигнете. Планирането на вашите цели и настройката за тях е много важно и в някои случаи дори е необходимо. Това, което не е необходимо, обаче е тежка решителност и решителна насоченост. Вместо това тази година се опитайте да бъдете „леки и ефирни“ относно целите си. Опитайте се да останете на мястото на блажена мотивация, шеметна радост и развълнувано очакване колко прекрасно ще бъде постигането на крайния резултат от целта ви. Този вид фокус гарантирано ще ви стигне до там. Насладете се на процеса и се насладете на годината!

Инструкции Видео: Expectations vs Reality - GOALS - New Year's Resolutions! (Април 2024).