Без готварски рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
Ако не искате да използвате печка или микровълнова фурна - или сте на място, където нямате достъп до такава - ето страхотни здравословни рецепти, които да ви зарадват!

Не забравяйте, че не мислете за нито една рецепта като "само за закуска" или "само за закуска". Можете да хапнете всичко, което искате, в НЯКОЙ ВРЕМЕ. Като добавите разнообразие в начина си на живот, ще можете наистина да се насладите на храненията си!

Рецепта за гъби за бебе Бела
Закуска с целина и хумис
Краставици и сирене филийки
Краставично фъстъчено масло и рецепта за желе
Рецепта с бесни яйца
Яйчна салата с маслини
Рецепта за събиране на салата от яйца
Рецепта за мариновани гъби
Рецепта за салата от мексикански краставици
Топки моцарела в масло
Рецепта за салата от краставици с ориенталски произход
Рецепта за предястие за скариди
Рецепта за пушена сьомга и каперси
Пикантна рецепта за салата от яйца
Салата от спанак и домати
Рецепта от риба тон

За да работят тези рецепти, не забравяйте да съхранявате килера си на склад с Must Have Low Carb Basic Ingredients. Това са неща като зехтин, чесън на прах и т.н.

Винаги пазете фиксаторите за салата в хладилника си - маруля, спанак, малко домати, сирене, краставици, целина и др. Можете да направите 200 различни видове салати само като разнообразите сиренето, избор на дресинг и комбинация от елементи - така че салата на ден е страхотна цел!

Киселото кисело мляко и изварата също е добре да се съхраняват на склад.

Да, има приготвени закуски, които можете да закупите като чипс и барове за хранене. Но те могат да бъдат доста скъпи. Вместо това вземете храни, които са пресни и в сезон. Поддържайте баланса си и смесете лесните рецепти с ниско съдържание на въглехидрати!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Ниско въглехидратна пица с високо съдържание на белтъчини (Март 2024).