Без извинения - преглед на книгата

• Април 25, 2024

Ако бихте могли да изберете един аспект от живота си, който да се подобри, какво би било то? Вашето семейство ли е? Би ли било вашето здраве? Може би вашата кариера? Ами ако можете да намерите личен треньор за всички тези области на едно място? Силата на самодисциплината - без извинения от Брайън Трейси предлага насоки в 21 различни житейски области.

Ако можете да изберете аспекти от живота си, където се нуждаете от повече дисциплина, как би изглеждал този аспект днес? Как ще изглежда в бъдеще? Например, какво, ако управлението на времето беше една от областите, с които се борихте най-много? За много хора лошото управление на времето е в основата на толкова много други проблеми. Както Трейси заявява в своята книга, „Управлението на времето е наистина управление на живота, личен мениджмънт, управление на себе си, а не време или обстоятелство.“ Тази теория е вярна. Ако сте контролирали как сте прекарали деня си, колко повече бихте могли да свършите? Колко повече свободно време би трябвало да се насладите на живота?

Без извинения се фокусира върху много от променливите, които допринасят за лошо управление на времето, включително:

Оценка на стойността на всичко, което правите през деня.
Фокусиране върху „възвръщаемостта на инвестицията“ за всички задачи, които изпълнявате.
Отделяне на време за размисъл, преди да предприемете някаква дейност, която отнема много време.
Приоритизиране на задачите ви в реално значение.
Разбиране на последствията или важността на дадена задача.
Да се ​​научим как да се концентрираш.

Главата за управление на времето предоставя ценна представа и упражнения за това как да подобрите уменията си за управление на времето чрез самодисциплина. Предлагат се и в края на всяка глава допълнителни упражнения за действие, които да ви преведат през принципите, обсъдени в тази глава.

Защо "няма извинения?" Така че често хората отлагат самите неща, които биха могли да работят в тяхна полза. Трейси ви позволява да знаете, че ако наистина искате да успеете, времето за отлагане и извинения свършва. Никой не може да направи промяната, освен теб. Представете си колко успешен би бил вашият живот, семейство и кариера, ако можете да увеличите самодисциплината си само в няколко от областите, обхванати в книгата.




Забележка: Тази книга беше предоставена за преглед безплатно.

Инструкции Видео: 5-СЕКУНДНОТО ПРАВИЛО от Мел Робинс / част 1 Аудио книга на български език (Април 2024).