Болката и нейният ефект върху творчеството

• Април 19, 2024

Смята се, че болката и креативността вървят ръка за ръка като лудост и гений, при които се казва, че „болезнените събития“ предизвикват творчество. Примерите включват музиканти, които пишат най-добрата си музика, когато по всяко време са ниски, или художници рисуват най-добрите си творения, когато са силно депресирани. Някои от най-известните творчески творби са изпълнени, когато изпитват най-голяма болка.

Но какво да кажем за физическата болка? Това прави ли още едно креативно? Тази статия за саморазвитие разглежда връзката между физическата болка и творчеството.

болка

Има два основни вида болка. Едното е действителната физическа болка, а другото е нефизическата болка, която е свързана с това как вашият мозък интерпретира това, което чувствате. Интересното е, че това, което може да бъде много болезнено за един човек, може да бъде доста поносимо за друг. Тогава се появява болката, която граничи с удоволствието, например някои аспекти на правенето на любов.

Има момент, в който физическата болка става толкова непоносима, че не можете да мислите само за болката. Раждането може да бъде пример. Казвайки, че има акушер и акушерки, които твърдят, че ако вашето мислене се промени от мислене за онази силна болка към мислене за новороденото, което предстои да създадете, болката става много по-поносима.

Болка и творчество

Подобно на раждането, всеизвестен факт е, че ако се концентрирате върху нещо различно от вашата болка, по принцип сте в състояние да се справите по-добре с него. И това, за което мислите, може да промени начина, по който изпитвате болката.

Фокусирането върху други неща не просто разсейва ума ви. Установено е, че фокусът ви може да попречи на болката да достигне до централната ви нервна система. Този фокус често се прехвърля в друга среда като творчество.

Музиката е един пример за това, тъй като може да насочи вашия фокус от болката към спомените, свързани с конкретни мелодии. Други изкуства (живопис, скулптура, скициране и т.н.) също се използват за насочване на вниманието към болката.

Някои терапии като тези, свързани с музика, изкуство, танци и театър, са въведени в болнични и обществени условия, за да помогнат на хората да приемат и трансформират хроничната си болка в други търговски обекти.

Скицирането, блоговете, фотографията, поезията и др. Са други примери за многобройните творчески занимания, които помагат за облекчаване на хроничната болка. С появата на дигитални медии се появяват още повече търговски обекти за творчество.

Болка, творчество и "Аз"

Смята се също, че болката събужда сетивата ви, за да започнете да мислите кой сте всъщност. Хората твърдят, че креативността, която болката създава, всъщност ви кара да се чувствате по-добре, тъй като укрепва вътрешното ви ядро ​​и освобождава вашето „истинско аз“.

Тези с хронична болка твърдят, че когато започнат да пишат за своята болка или истинските си чувства, свързани с физическото или клиничното им състояние, това има същия ефект.

Освен това, когато блогвате или пишете за вашата болка и непознати се свързват с вас, за да споделят клинични или лични истории, вие придобивате усещане за общуване и намирате общност. И двете могат да помогнат за облекчаване на физическата болка. Много хора стават творчески писатели като неразделна част от изразяване или бягство от болка.

Предполага се, че начинът на работа е, че ако болката ви е извън вашия контрол, мозъкът ви се фокусира върху вашата креативност, тъй като последното е нещо, което можете да контролирате. С други думи, когато се фокусирате изцяло върху креативността си, е възможно да блокирате болката си.

Интересно е, че всъщност не е нужно да сте креативни във физически смисъл. Ако болката ви е такава, че сте доста неподвижни, тогава само мисленето за някакъв уникален творчески проект е достатъчно, за да помогнете за болката. Някои хора дори стигат дотам, че се нуждаят от болката си, за да бъдат креативни.

Болка и творчество - обобщение на саморазвитието

Страдащите от болка съобщават, че са станали по-съвместими с творческата си страна заради хроничната си болка. Както е разгледано в тази статия за саморазвитие, изглежда, че физическата болка и креативността определено са свързани с болката, която има положителен ефект върху вашата креативност.

За да получавате допълнителни статии, посетете връзката „БЕЗПЛАТЕН бюлетин за саморазвитие“ по-долу. За моята история, страсти и защо пиша статии като тези, вижте: Д-р JOY Madden

Инструкции Видео: Music for rest and recovery of the body For sleep Relaxation after a working day Therapy (Април 2024).