Лицето, което искате да бъдете

• Април 24, 2024

В днешния свят е натискът да изглежда така, както обществото мисли, че трябва да изглежда, да се държи така, както смята, че трябва да се държим. Постоянно ни казват най-добрият начин да постигнем щастие и през повечето време това включва изразходване на пари. Списания, вестници и телевизионни програми ни показват как да имаме перфектния живот, но колко от нас го постигат?

Ако сте доволни от начина, по който изглеждате и избрания от вас начин на живот, тогава се придържайте към тези стандарти. Не се насилвайте да бъдете нещо, което не сте. Ако не сте доволни от нито един аспект от живота, тогава единствено от вас зависи да го промените. Животът е това, което го правиш и с малко начинание можеш да бъдеш човекът, който искаш да бъдеш.

Започнете, като разгледате добре себе си. Харесва ли ти това, което виждаш? Щастлив ли си от човека, който си станал? Има ли нещо, което бихте променили?

Не питайте мнението на твърде много хора, защото това е, което искате и харесвате. Става въпрос за това как отразяваш личността си върху света, а не как всички останали те виждат.

Ако смятате, че е време за подстригване или нов цвят или стил, продължете напред и го направете. Няма нищо като ревитализираната коса, която да ви накара да се чувствате добре. Ако носите грим, разкрива ли повече несъвършенства, отколкото крие? Ако е така, актуализирайте външния си вид.

Ако теглото ви или телесната ви форма ви оставят да се чувствате отрицателно към себе си, тогава добрата диета и упражненията са лекарството. Никой не може да ви попречи да ядете твърде много или да упражнявате твърде малко, освен ВАС.

Диетата е сурова дума. Това кара ума да мисли, че се губи, като ограничава приемането на храна от организма. Здравословната диета звучи много по-добре и ни кара да мислим за плодове и зеленчуци и за домашно приготвена храна. Вместо да ограничавате калориите до невъзможно ниво, просто намалете на храни като бяла захар и мазнини. Безспорно е, че ако калорийният ви прием е повече от калорийния ви продукт, ще натрупате мазнини.

Опитайте се да впишете някаква форма на упражнение в ежедневието си, дори ако това е просто разходка или леко разтягане. Упражнението ободрява и изчиства ума.

Ако е актуална модна реконструкция, погледнете в гардероба си и се отървете от всички дрехи, които наистина не ви пасват или не ви подхождат, които никога не са били носени, откакто сте ги купили или сте откраднали от нечий друг гардероб. Не излизайте и купувайте нови дрехи, само за да попълните празните закачалки. Вземете останалите дрехи, пренаредете ги и се възползвайте от тях.

Не прекарвайте всеки ден в едни и същи дрехи, защото изглежда така, сякаш не се интересувате от себе си. Носете тези розови горещи панталони, докато почиствате пода, ако не мислите, че са подходящи за външно облекло, но просто не можете да ги откажете. Носете това, в което се чувствате удобно и това, което отразява вашата личност, а не това, което искате другите хора да виждат. Облечете се за себе си.

След това е време да помислим за почистване на ума. Отделете време, за да помислите и дайте приоритет на всичко, което смятате, че е подходящо за живота в сегашното време. Забравете за миналото, сложете го, мислейки за това, че няма да промени нещо. Няма значение за бъдещето, защото то никога не идва и плановете често стават погрешни.

Дръжте мислите и действията си в момента и никога няма да загубите контрол над емоциите си. Изчистете всички отрицателни мисли от ума си, тъй като те създават отрицателни действия. Опитайте се да бъдете позитивни, независимо какъв е резултатът в живота, защото никога не знаете какво е зад ъгъла. Мисли за себе си.

Духовно се поддържайте подхранена, защото душа, която се храни малко и често е по-здрава, отколкото душа, която се храни само веднъж годишно. Свържете се с Духа и със Земята и с вашата душа. Медитирайте и се молете да поддържате лошите мисли на разстояние. Молете се за себе си.

Не следвайте тълпата, защото всички останали са. Слушайте този малък глас вътре, наречен интуиция и ако нещо не се чувства добре, не го правете само защото са други. Бъди верен на себе си.

Ние сме уникални личности. Всички имаме свои собствени идеи за това какво е правилно или грешно в живота и не зависи от никой друг да изисква да мислим както те. Ако се опитате да бъдете най-добрият човек, който можете, тогава животът може да бъде сладък, но ако седите наоколо и чакате някой друг да направи живота ви по-щастлив, ще го чакате завинаги. Кой сте, зависи от вас.

Определеността и търпението са съществителните на момента, затова ги използвайте, когато се чувствате обезкуражени:

„Решен съм да променя това, което мисля, че е грешно в живота си, и имам търпението да го приемам бавно и да го видя до края.“

Живейте живота за момента.

Инструкции Видео: KRISKO feat. TITA - ISKAM DA BUDA S TEB [Official Video] (Април 2024).