Мощност и разстояние II с Mark Eldridge DVD

• Април 25, 2024

„Power & Distance II с Марк Елдридж“, част от Elite Video Series, съдържа много добра информация в него, особено през първата половина на видеото. В това видео треньорът Елдридж преминава през някои модерни техники и тренировки, за да помогне на тестовете да станат по-продуктивни в чинията. Видеоклипът има три части към него:

1) Подготовка, докато сте в кутията за тесто,
2) Последователността на добрия замах и
3) тренировки за ватяне

Най-добрата част от видеото е първите двадесет минути, които се впускат в много подробности за това какво трябва да прави тестото, докато стомна е далеч от гумата преди пристигането на терена. Треньорът Елдридж посочва важността да бъдете спокойни в бокса и предлага някои психични и физически съчетания, които да помогнат на тестото да остане спокойно. Освен това той посочва специфични сигнали, по които тестото може да работи, за да се увери, че тя е в добра позиция, като влезе в люлка. Такива „Аха!“ моменти за мен включваха тежестта на задния крак на темето, с петата съвсем леко от земята, и фактът, че по-широката позиция всъщност води до по-бързо замах.

Ако човек преподава линеен стил на удряне, тогава съм сигурен, че в останалото видео има куп добри учебни точки. За съжаление преподавам повече на ротационен стил на удряне, така че голяма част от останалото видеоклип наистина не се отнасяше за това, което правя на практиката. Струва ми се интересно, че като линеен треньор той подчерта, че кара хълбоците, за да захранва люлката точно както въртящ замах. Линейният замах очевидно генерира завъртане на тазобедрената става, като шофира от задния крак, докато въртящият се замах задейства силата на бедрата чрез предния крак.

Все пак в първата част на видеото имаше толкова много добра информация, че всеки треньор ще се възползва от гледането си. Това ми напомни, че като треньор не трябва да приемам основите и детайлите за даденост - играчите трябва да ги научат, точно както трябва да имам път назад, когато динозаврите обикаляха земята. Обръщането на внимание на детайлите може да бъде разликата между успех и неуспех при удряне. Вероятно бих дал на това DVD 5 звезди, ако ротационните удари бяха прегледани вместо линейни.

CoffeBreakBlog Softball Списък с теми: Треньорска кутия, Здраве и медицина, История на софтбола, Международна софтбол, Организации, Родители, Професионален софтбол, рецензии, правила и правила, оценяване, статистика и анализ, пътуващ бал

Инструкции Видео: NOOBS PLAY LIFE AFTER START LIVE (Април 2024).