Мощност на изстрела

• Април 25, 2024

Под Golf Tips в зимното издание на Ladies Links Fore Golf Magazine е добра статия за Механиката на движението и силата чрез голф изстрела. Той е написан от Деб Вангелоу, преподавател по професионално обучение за Golf Digest. Тя беше обявена за една от най-добрите учителки за жени в Америка 2010 г. Тя е директор на инструкции в Sweetwater Country Club в Хюстън, Тексас. Тя започна тази статия, като каза, че всички копнеем да получим повече сила в нашия голф замах. Сега това наистина е подценяване, тъй като за мен на 85 години все още искам да запазя силата си в моята голф люлка, така че статии като тази ме интересуват.

Както Деб обяснява, че всичко се свежда до мускулна сила и енергия, която е необходима, за да направите правилния вид замах, за да освободите силата си. Всички се борим срещу властта, за да получим повече власт и това е погрешното нещо. Човек трябва да направи завой, но както Деб обяснява, това е по-скоро усукване или завъртане на тялото, за да се създаде мощен замах. Деб обяснява също, че извършването на това усукващо движение по грешен начин може да доведе до нараняване.

В тази статия Деб има въртене на снимки на себе си в голф люлка, която показва усукващото движение, но също така показва известно движение на тялото при завой от топката. Най-разказващата нейна снимка при осъществяването на контакт с топката показва, че тя влага сила през изстрела. Тези снимки са само на торса на горната част на тялото, така че това е добър пример за това как тя влага сила в този кадър. Деб обяснява, че движението на тялото е само естествен атлетичен и в ритъм, стига главата ви да е стабилна, можете да направите мощен замах.

Добър въртене на тялото е смяна след това завой в последователност, което дава повече време на клуба да стигне до върха на гърба ви и позволява на раменете да направят добър завой. Тогава ритъмът е в замах напред и прави смяна на бедрата, за да получи силата на клуба при удар. Деб нарича това начален старт през топката за най-голяма скорост на главата на клуба и обяснява, че това е вярно в повечето спортове. Това обяснява, че се нуждаете от краката и бедрата, за да работите заедно за допълнителна скорост на главата на клуба.

Най-добрият съвет, който научих от статията на Deb, е да държите главата сравнително неподвижна или в неподвижно положение в горната част на движение на махалото за ръцете, за да извършите пълен ход. Това не означава, че оставате неподвижни, тъй като тялото и главата ви ще се завъртят в последвалото чрез голф изстрела. Деб затвори тази статия, като цитира Тигър Уудс, „Експлозивната сила започва от земята нагоре… изравнява се, инициира се долната част на тялото… краката и бедрата ми се движат напред, а горната част на тялото просто се отвива.“ Чувствах, че това е интересна и информативна статия с добър набор от пет снимки, които ви помагат да видите в нейните демонстрации, че написаното от нея има много смисъл.

Инструкции Видео: Тествам мощността на едни от най-силните пиратки в България!!! (Април 2024).