Предварително планиране за добра ергономия

• Април 18, 2024

В живота ние планираме много неща: партита за рожден ден, ваканции, посещения от роднини и пр. Докато планираме нещата, които правим обаче, един предмет често се изоставя е ергономията на ситуацията.

Попаднах на статия от уебсайта на OSHA в щата Орегон. Това даде значение колко важно е да се планира работа с ергономичност. Ето въпросите, които те поставят, за да започнат задачата за планиране, донякъде модифицирана, за да пасне на широка аудитория.

1. Имаме ли места за поставяне и зони за създаване на оборудване, инструменти или материали?
2. Нивата на пътеките за достъп са чисти, чисти и устойчиви на плъзгане (Това е насочено към контрол на фишове, пътувания и падания)?
3. Как работата може да бъде настроена така, че да може да се извърши над kness и под раменете (височината на талията е за предпочитане)? Сега това е много трудно, ако се занимавате с малки деца, животни, ръчно изкопаване или задачи като минното дело.
4. Как работата може да се извършва в седнало положение, за да се предотврати продължителното стоене, навеждането, коленете или клекването?
5. Как за работници с повтаряща се или продължителна продължителност как работниците могат да правят почивки или да търгуват с други работници, които вършат различна работа? Това позволява времето за възстановяване на мускулите и е много полезно за предотвратяване на RSI.
6. Имате ли налично оборудване за манипулиране на материали за управление на неудобни или хея натоварвания? Това може да включва всичко - от мотокар или кран до поднос, странична маса или количка за чай с колела.
7. Как се подбират и поддържат ръчни инструменти с захранване и без захранване, за да се намалят неудобните пози, силните усилия, контактните натоварвания и вибрациите? Инструментите могат да включват всичко - от чук-чук до нож за торта, до двойка щипки. Това е важен момент, дори за семейните събирания. Виждал съм МНОГО бедствия около масата за пикник.

Доброто планиране започва с предвиждането

Първото нещо, което трябва да направите, е да настроите график на събитията. Това е скелетът, който ви дава потока на активността. След като имате това, можете да си представите как хората преминават от стъпка към стъпка на плана. Може ли 50 души наистина да се преместят от една стая в друга през малката врата за 5 минути? Мога ли наистина да тъча през тази маса деца, носещи торта, без да стъпя на някого или да изпусна тортата? Ако задачата е важна, ще трябва да решите кое е разумно.

Един много добър съвет (или няколко опаковани в едно) е винаги да планирате нещата, преди да вдигнете нещо.

• Знайте къде вървите и пътя, който ще поемете. Уверете се, че пътят е ясен, преди да тръгнете.
• Знайте къде ще поставите елемента и дали пространството е чисто.
• Знайте колко е тежък обектът, колко е голям и че ще се побере там, където възнамерявате да го поставите. (Видях няколко провала около този).

Всички тези точки заедно помагат за предотвратяване на наранявания на гърба, наранявания на шията и раменете, RSI, както и приплъзване, пътувания, падания и много други събития, които могат да бъдат катастрофи.

Инструкции Видео: Планината отблизо Епизод 3: Как да се придвижваме в лятната планина и факторите, които ни влияят. (Април 2024).