Пренатален йод
Въпреки че безплодието е много разочароващо, ако има една малка част нагоре, може да се наложи да се подготвите съзнателно за бременност и да се уверите, че тялото ви е в най-добрата възможна форма за зачеване.

Например, това, което не знаете за йод ПРЕДИ да заченете, може да доведе до проблеми с щитовидната жлеза по време на бременността и дори да нарани мозъка на вашето бебе. Времето да оптимизирате йодното си хранене за здравословна бременност и бебе е точно сега, ПРЕДИ действително заченете.

Щитовидната жлеза е предназначена за съхраняване на йод и в месеците преди зачеването е важно да подхранвате и изграждате запаси от йод на щитовидната жлеза, за да гарантирате, че имате достатъчно, за да помогнете за формирането на оптимално развитие на мозъка и за повишаване на производството на тиреоидни хормони по време на жизненоважното първо триместър.

Това каза, че е важно да не се съдържа и твърде много йод! Точно нужното количество дневно е необходимо за здравословна бременност и много жени се разминават.

Йодът е критичен компонент на хормона на щитовидната жлеза, а балансът на хормоните на щитовидната жлеза е жизненоважен за плодовитостта, здравата бременност и бебето. Когато йодът има недостиг, балансът на хормоните на щитовидната жлеза може да стане недостатъчен и само този фактор може да повлияе отрицателно върху плодовитостта и благосъстоянието на бременността.

Жените с ниски нива на йод е по-вероятно да произвеждат ниски нива на хормона на щитовидната жлеза по време на бременност, което е рисков фактор както за акушерските усложнения, включително спонтанен аборт, така и за компрометирано неврологично развитие.

Йодът може да не е на вашия - или на радара на вашия лекар - като жизненоважно хранително вещество преди зачеването, но натрупването на изследвания подчертава как ВСЕКА жена, която се опитва да зачене, трябва да се увери, че получава достатъчно. Йодът е от съществено значение преди, по време и след бременността и вашето бебе може би е по-умно, по-спокойно и по-здравословно само от тази една проста пренатална стъпка за уелнес.

Известно е, че йодният дефицит е широко разпространен в САЩ и Великобритания; много жени просто не консумират достатъчно всеки ден, за да поддържат бременността. Пренаталните витамини не винаги осигуряват йод и ако го направят, те могат да доставят йод като водорасли, които могат да осигурят йод в хаотични количества.

Пренатален витамин, който съдържа препоръчителното количество йод - 250 mcg на ден - като калиев йодид се препоръчва от много експерти като най-надеждният начин да се грижите за ежедневните си нужди от йод, когато се подготвяте за бременност.

Прекалено многото йод също може да бъде проблематично, особено когато жената има автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, така че е добре да се придържате към RDA.

Тази статия е предназначена само за информационни цели и не е заместител на медицински или диетични съвети. Важно е да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете нови хранителни добавки.

Инструкции Видео: Неинвазивный пренатальный тест Panorama в Алматы (Октомври 2020).