Поставете миналото

• Април 25, 2024

Любимият ми епизод на Сейнфелд е, когато Джери казва: „Винаги можеш да кажеш най-добрите години от живота на баща си по начина, по който се облича…“ Аз бих мислил за това често, когато влизах в бутик и оплаквам дните на добрия ол 80-те години, когато линиите на талията на дънки се издигат на няколко сантиметра над пъпа. Все още сключвам мир с ниското ниво на новото хилядолетие.

Може би моите краткотрайни пристъпи на модна носталгия изобщо не са проблем, тъй като продължавам и актуализирам гардероба си независимо, но какво да кажем за по-дълбокото чувство на тъга и съжаление, че се прибираме от миналото?

Що се отнася до мен, аз съм възстановен хроничен преживник. Преживяването е като притеснително, но малко по-различно според Робърт. Л. Лехи, доктор на науките в книгата „Тревожният лек: седем стъпки, за да спрете притеснението да ви спре.“

„Тревогата включва прогнози какво ще се случи в бъдеще, докато румънството включва преглед на това, което се случва сега или какво се е случило преди“, пише д-р Лехи. Известно ми е да преглеждам миналото си отново и отново, особено решенията, които съм взел, които ме водят в определени посоки. Аз съм обсебен от възможностите, които не съм се възползвал и през цялото време се чувствам като пропилян. Сега осъзнавам, че цялото това преживяване само по себе си беше загубител на времето и докато бях хванат в хватките му, аз бях не повече от хамстер в колело.

„Умирай за миналото всяка минута. Нямате нужда от това “, казва духовният учител Екхарт Тол в книгата си„ Силата на сега: Ръководство за духовно просветление “. Тол съветва читателите да използват „часовник“ вместо „психологическо време“. Докато психологическото време включва вземане на преценки за случилото се преди, когато използвате часовник, използвате миналото, за да научите точно сега. Тол казва, че умът трябва да се използва като инструмент, който изключваме, когато не ни е нужен.

Слушам този здрав съвет, но не искам напълно да се откажа от мисълта за миналото си. Според Дан Бейкър, д-р. пиша в „Какво знаят щастливите хора: как новата наука за щастието може да промени живота ви за по-добро“ Не бих могъл да се откажа от спомените си, дори и да се опитах. „Паметта е памет е памет - и няма здравословен начин да я изтриете“, пише Бейкър. „Независимо дали спомените са добри или лоши, те остават част от вас, докато живеете.“

Това е успокояваща информация, защото има някои спомени, които ми се струват много скъпи. Всеки път след време съзнанието ми ще се насочи към деня, когато посетих централната библиотека в Бруклин след работа, за да заема копие на „Убеждаване на Джейн Остин“. Току що видях версията на филма и нямах търпение да започна да чета, докато се прибирах в автобуса. Няколко страници в книгата започна да вали, само лека мъгла, която се прилепваше към прозорците. Времето отговаряше на настроението на романа. Ако някое пътуване винаги е било перфектно, то това е било. Когато си спомня, че съм изпълнен с топлина. Отвръщането на това удоволствие е, че мога да си припомня някои ужасни истории за пътуване в Ню Йорк.

Така че в по-голямата си част слушам Толе, добро или лошо няма да формирам идентичност въз основа на мисли, произтичащи от миналото. По-нататък се опитвам да използвам спомените стратегически като инструменти за обучение. Когато се задейства нежелан (и може би нежелан) спомен, аз се уча да просто да спазвам мисълта, по същия начин, по който гледам лодки да плуват по Източна река, докато седя на пиар 17. Не се вкопчвам. Гледам как те влизат във фокус и след това изчезват в блестящия хоризонт.

Инструкции Видео: My Name Is Nobody | WESTERN | English | Free and Full Movie | Henry Fonda | HD | Spaghetti Western (Април 2024).