Преосмисляне на празника на благодарността

• Април 20, 2024

Таблицата е зададена. Перфектно приготвената пуйка, картофеното пюре, сос, рулца, зелена фасул и сос от червени боровинки, заедно със сладко от ружа, са поставени на вашата елегантна маса. Гостите се събраха и вие сте готови да копаете. Но изчакайте малко, наистина ли искате да ядете цялата тази „забранена храна“. Не забравяйте, че имате избор.

Да, можете да имате всичко това, но може би с обрат. Турция е в списъка с „да“, всичките й съпътствания, които ви правят. Има два шанса да се развихрите по време на празника, Деня на благодарността и Коледа, така че ще можете да се отдадете.

За да преосмислите Деня на благодарността, опитайте да намалите въглехидратите на любимите си. Как казваш? Има многобройни готварски книги, които помагат заедно със собствените ви творчески способности за готвене.

Можете също така да създадете нови традиции по празниците. Помислете за следните:

· Зелен боб гювеч - се отказва от крема от гъбена супа. Намерете друго решение като нискомаслена заквасена сметана или дори кисело мляко.
· Пай с сладки картофи - Опитайте заместител на захарта и не използвайте ружа.
· Зелена салата - въведете свежа зелена салата във вашата вечеря.
· Изработете ниско въглехидрати, използвайки соево брашно
· Картофено пюре - заменете карфиола за шпорите и се насладете на един от пропуснатите ви любими
· Rolls - любимо, на което все още можете да се отдадете.
· Зеленчукова чиния - вместо черни маслини опитайте чиния със зеленчуци от моркови и целина.
· Лазаня - опитайте да използвате новите макаронени изделия с ниско съдържание на въглехидрати, заедно с нискомаслена рикота и използвайте зеленчук вместо месо.


С тези опции все пак ще се насладите на празник на Деня на благодарността, но кръвната ви захар и тялото ще ви благодарят. Няма да се почувствате издути, оловни и лишени от енергия на следващия ден.

Но с всяка опция за храна това е ваш избор. Не е нужно да ги правите всички, просто опитайте един или два.

ЧЕСТИТ ТУРСКИ ДЕН !!!

Инструкции Видео: Защо американците празнуват Ден на благодарността? (Април 2024).