Преглед на Angel Baby Journal

• Април 25, 2024

Ако сте имали спонтанен аборт, може да откриете, че воденето на дневник е изключително полезно. Въпреки това, спонтанен аборт може да бъде толкова завладяващ, че дори не знаете откъде да започнете, особено ако обикновено не се пише много. Carey Knifong е написал книга, която може да ви бъде полезна за записване на вашите мисли. Нарича се „Angel Baby - списание за изцеление след загубата на неродено, родено все още или новородено дете“. Това е част дневник, част мемоар.

Кери Кнайфунг написа книгата, след като преживя загубата на сина си Кодей непосредствено след раждането му. Въпреки че в началото се чувстваше „вцепенена и безжизнена“, тя каза, че „помагането на други, които са преживели загуба, помага да даде на живота на сина си кратката стойност“.

Тя пише за собствените си преживявания със загубата си, след което задава открити въпроси. След това на всеки въпрос има празно място под него, за да можете да пишете за собствената си загуба. „Няма магически начин да използвате това списание, което да ви помогне да преодолеете този труден момент“, казва Knifong. Тя просто се надява да ви накара да мислите за нещата. Бях впечатлен от дължината на книгата. Тя работи почти на 300 страници. Въпросите са без преценка и са изпълнени с фрази като „Чувствах се“, „Чудех се“ и „Утешава ме кога“.

Освен описания на мислите и чувствата си, тя включва писма, които е написала на сина си след смъртта му. Тя обхваща голямо разнообразие от теми, включително мъка на баба и дядо, занимаваща се с празници, мисли за Бог, бащи, вина и спомени за бременност, наред с други неща. В края на книгата тя включва богати ресурси за книги, списък на книги за деца, информация за групи за подкрепа, информация за безплодие и осиновяване.

Както при всеки проект от този тип, може да откриете, че някои от въпросите не се отнасят за вас, но мисля, че ще намерите много от тях. Освен че ви помага да работите чрез чувствата си, воденето на този или всеки журнал ще ви помогне да документирате подробности, свързани със загубата ви. Въпреки че със сигурност няма да забравите загубата си (или загубите), някои от детайлите обикновено се размиват с течение на времето. Може да забравите името на определен лекар или медицинска сестра. Може да искате да запомните името на конкретна медицинска процедура. Писането в дневник сега ще ви помогне по-късно, ако сте забравили нещо конкретно.

„Angel Baby“ е отличен ресурс, ако сте преживели спонтанен аборт или загуба на новородено. Единственото предупреждение, което бих предложил, е да отделите време с отговорите. Точно както скърбването е процес, така и документирането на вашите мисли и чувства в дневник. Не само чувството ви може да се променя от ден на ден, но много от въпросите в книгата „предизвикват някои много неприятни чувства“, казва Knifong. Скърбът не е само за тъга, но може да обхване и гняв, ревност, вина и други емоции. С този дневник или с каквото и да е списание за загубата си, дайте си място да се справите с едно нещо наведнъж.

Инструкции Видео: The voices in my head | Eleanor Longden (Април 2024).