Захарин в храната
Посетител ми написа, че казва, че НЕ захаринът никога не е бил използван в никакви храни или напитки. Това абсолютно НЕ е вярно :). Ето списък на храни и напитки, съдържащи захарин.

Нека първо отбележа, че много сайтове и писатели неправилно изписват думата захарин като захарин с Е в края. Така че, ако видите захарин, те говорят за захарин, изкуствения подсладител. Захаринът е известен и с марките Sweet 'N Low, Necta Sweet и Sweet Twin. Въпреки че беше под сериозно разследване в продължение на десетилетия, FDA сега казва, че е безопасно в умерено състояние. Това означава само 30 mg на порция храна и само 12 mg за унция в напитки.

Най-известната употреба на захарин е с диетата сода Tab, произведена от компанията Coca-Cola и се продава в много страни. През 70-те години на миналия век учените смятали, че раздела и други продукти, съдържащи захарин, причиняват рак. Дори имаше предупреждение за рак на пикочния мехур за известно време. Формулировката за Tab от 2013 г. е смес от захарин и аспартам.

Lipton Iced Tea също има захарин. Всъщност той съдържа само шест съставки: лимонена киселина (осигурява изтръпване), незабавен чай, малтодекстрин, натрий, захарин, натурален лимонов аромат.

Редица сладоледи включват захарин, така че винаги проверявайте етикета върху тях. Разбира се предлагам да си направите собствен сладолед без захар у дома! За вас е по-евтино и по-здравословно.

Конфитюрите и консервите често могат да съдържат захарин в тях, така че това е друга област, за да проверите етикета, преди да купите.

Със сигурност е вярно, че когато голямото плашене се случи през 70-те и 80-те години на миналия век, много производители, които ИЗПОЛЗВАТ да използват захарин, преминаха към други опции. Hi-C Light (напитка за деца!), Използвана за захарин в него. Така направиха и Диетичният кок и Фреска. Диетичният кокс сега е подсладен от аспартам и ацесулфам-К.

Голям източник на сакарин в съвременните времена са хлябовете и печените продукти. Заболява ума, че хлябът може да се нуждае от изкуствени подсладители, но и двете бургер McDonald's и Dunkin 'Donuts използват както истинска захар, така и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза като основни съставки! Така че в зависимост от това какъв хляб, поничка или кифла изберете, бихте могли да приемате захарин.

Не забравяйте да внимавате за името на бензоат суфинид - това често се маркира захаринът.

В обобщение - абсолютно захаринът е използван от много компании през годините. Да, в днешно време се използва по-малко, предимно заради всички изследвания, свързващи употребата на захарин с рак. Все пак не е изчезнал. Все още е там и определено насърчавам хората да четат етикети, за да знаят какво поглъщат. Личната ми мисъл е, че искам да избягвам ВСИЧКИ изкуствени подсладители, когато мога, и се стремя към естествени продукти.

Ако знаете за някакви конкретни марки, които все още използват захарин, моля, уведомете ме и аз ще актуализирам тази статия!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Банго Васили 2020 (Март 2024).