Разделителна тревожност

• Април 25, 2024

Когато най-малката ми беше в детската градина, я взимах всеки ден на обедната почивка и я закарах в къщата на нашата детегледачка Тя беше прекрасна жена, която познавах още от гимназията и й се доверих напълно. Тя беше любяща, нежна, мила и подкрепяща както моята, така и дъщеря ми. Моето малко момиченце беше много щастливо, когато напусна детската градина, разговаряше чак до къщата на детегледачката, но когато къщата се виждаше, тя започна да плаче. Притисна се към мен, докато я занесох до входната врата и се уви около краката ми, когато я настаних в къщата. Ще трябва да откъсна мъничките си ръце от мен, докато се мъчих на вратата и тя щеше да се маже върху стъклото, като сълзи се стичаха по лицето, докато се измъквах от пътя. Детегледачката ме увери, че ме няма повече от пет минути и тя се усмихва и играе с другите деца. Трудно ми се повярваше в това, когато всеки ден трябваше да се справям със сълзите, но знаех, че е истина.
Когато започнала първи клас, всичко било по-добре. Тя отиде в предучилищна детска градина, разположена в началното училище, така че беше като да ходиш от един клас в друг. Не съм я виждал, докато не я вдигнах следобед след работа и корекцията беше много лесна. Предизвиках предишните инциденти, като исках да остане с мен, когато я вдигнах посред ден и мислех, че може да си проправи път с изтръпване.
След това се преместихме. Чисто ново училище, чисто нови учители, чисто нови приятели. Когато я зарязах в училище на път за работа, ще има няколко сълзи и получавах от време на време обаждане по телефона, че тя се разстрои. Ако разговарях с нея по телефона, тя само се влоши. Чрез изпитания и грешки нейният учител и аз научихме как да я успокоим най-добре и да я вкараме в класната си работа. Проблемът обаче продължи и затова вкарахме училищния психолог. Тази жена беше преоблечена.
Веднъж седмично дъщеря ми ходеше в кабинета на училищния психолог и се освобождава от всичките си притеснения. Някои се повтаряха; някои лесно се фиксираха; а някои явно бяха измислени, защото не можеше да измисли нещо друго. Изводът беше, че тя беше свикнала с мен и сестра ми да съм там за нея през цялото време - буквално. Сега тя беше „сама“ и не беше сигурна как да се справи - или на кого да се довери. (Моите момичета са на разстояние, съобразени с възрастта, така че единствената година, в която са били в едно и също училище по едно и също време, е детска градина.) Тази прекрасна жена научи на прости начини да осъзнае, че не е сама и да определи кой е надежден. Животът стана малко по-лесен ... докато не трябваше да отида в Сейнт Луис по бизнес. Една седмица преди и седмицата след това се обърнахме към поведението, което издържахме в детската градина - кофи, пълни със сълзи и пълни издувания. Виждаше психолога всеки ден, когато ме нямаше. Това беше последното ми командировка и осъзнах, че имам нужда от различна работа. (Различна история изцяло!)
За съжаление, понякога можете да получите твърде много от добро нещо. След моето пътуване трябваше да започнем да отбиваме и моето момиченце от психолога! Започна да изпитва тревожност при раздялата, когато не я виждаше всеки ден. За щастие до края на годината тя не плачеше, когато я заведох на училище, нямаше нужда да се вижда повече с психолога, тя имаше много нови приятели и беше много щастливо момиченце. За целия очевиден стрес, който тя издържа, обещавам ви, че моето беше десет пъти по-лошо! За тези от вас, които имат деца, страдащи от тревожност на раздялата, знаете точно какво имам предвид!
Какво можем да направим, за да помогнем на децата си да се приспособят? Звучи просто, но не винаги е толкова лесно. Първо, трябва да запазим спокойствие и успокоение. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, когато тези малки пръсти имат стоманен захват на крака на панталона ви. Продължавайте да напомняте, че това е фаза (наистина е!) И че ще я преживеете, както са имали другите в миналото.
Уверете детето си според нуждите. Работете го в нормални, всеки ден разговори. Нека знаят, че ги обичате и няма да ги оставите. Има моменти, когато пълната честност е най-добрата политика, но сега не е моментът да се натъкнем на истината за „никога не знаем колко дълго имаме заедно“. Ако трябва да повярват, че вие ​​сте безсмъртен в този момент, нека ги оставите. Те ще пораснат и ще научат всичко за живота достатъчно скоро.
Уверете се, че детето ви има удобство с тях, когато някога трябва да бъдете разделени. Може да се наложи да получите специално разрешение от техния учител, за да имат това ... одеяло, пълнено животно, снимка, каквото и да е то ... но ще си струва и за двама ви, ако общувате отпред и стигнете до разумно компромис. Детето ви дори не трябва да го държи с тях; само да знаете, че се намира в кубчето или чантата им за книги, готови, ако е необходимо, може да е всичко необходимо.
Използвайте училищния психолог. Децата имат всякакъв вид страхове и тревоги. То върви с територията на детството. Няма срам да се включва училищният психолог или професионалист по ваш избор, ако тези страхове излязат от употреба. Това не означава, че детето ви е малтретирано или пренебрегвано; това означава, че те се нуждаят от помощ с уменията си за справяне.Всички го правим, рано или късно, в живота.
Също така не забравяйте, че тревожността при раздяла може да изчезне толкова лесно и бързо, колкото се появи. Разделителната тревожност не е същото като тревожно разстройство на раздялата. Много деца изпитват тревожност при раздяла и това не означава непременно по-задълбочен проблем. Ако смятате, че може да има сериозен проблем, тогава вашият най-добър източник на информация е педиатърът на вашето дете. Споделете притесненията си и те трябва да са много готови да ви помогнат при справянето с тях.
Както при всички етапи в живота на детето и този няма да бъде постоянен. Не издърпвайте косата си и не инвестирайте в тапи за уши. Подарете си малко повече „качествено време“ с детето си и не забравяйте, че те са едва тази възраст веднъж в живота им. Наслаждавайте се на най-добрите части от него, докато можете, защото те ще преминат заедно с тези, които не са толкова добри.

Инструкции Видео: Relaxing Flowers & Sounds Of Birds - Garden 1 - Relaxation 4K Ultra HD Video (Април 2024).