Прости рецепти за японска закуска

• Април 23, 2024

Искате ли да опитате ръката си да направите закуска в японски стил? Ето четири рецепти, които можете сами да си приготвите - две основни ястия, една гарнитура и една супа. Така че без допълнително обожание ...

Забележка: Количеството съставки, посочени във всяка от рецептите, е за група от четирима души.

Основно ястие - ориз от бекон и яйца с препечено сирене
Съставки
четири чаени лъжички масло
половин лук (ситно нарязан)
четири купи със замразени смесени зеленчуци (размразени)
четири супени лъжици доматен кетчуп
половин чаена лъжичка сол
малко черен пипер
четири яйца
две филийки бекон (нарязани на един сантиметър ширина)
четири чаени лъжички настърган кашкавал

инструкции
1. Сложете маслото в тиган и го запържете, докато се разтопи
2. Добавете лука и запържете, докато станат меки
3. Добавете в асортираните зеленчуци и ориза и запържете още малко
4. Добавете малко кетчуп, сол и черен пипер, за да придадете аромат
5. Разделете досега получената смес на четири чинии
6. Направете депресия в центъра на всяка чиния
7. Счупете яйце над всяка депресия
8. Разстелете бекона върху чиниите
9. Поръсете настърганото сирене върху всяка чиния
10. Препечете за пет до шест минути, като използвате тостер
Свършен!

Основно ястие - Тост от млада сардина
Съставки
четири хляба
шестдесет грама изсушени млади сардини
соев сос (колкото искате или колкото искате)
майонеза (колкото или колкото искате)
1/4 резен морски водорасли X 4
Четири филийки топено сирене

инструкции
1. Смесете сардините, соевия сос и майонезата
2. Разпръснете морските водорасли върху хляба
3. Разстелете (1) върху морските водорасли, след което разпределете топеното сирене отгоре
4. Препечете с помощта на фурна или тостер
Свършен!

Това здравословно ястие се състои от интересна комбинация от сардини / морски водорасли и хляб / сирене ... Пълно с калций и минерали и полезно за тялото ви!

Странично ястие - чист японски ям
Съставки
подходящо количество сусамово масло
един японски ям (нарязан на парчета с размер на хапки)
един пролетен лук (ситно нарязан)
половин торбичка от горчица горчица (нарязана на пет сантиметра ширина)
една торба с бобови кълнове
подходящо количество сол
подходящо количество черен пипер
една супена лъжица соев сос

инструкции
1. Изсипете сусамовото масло върху тиган и го загрейте
2. Добавете в ред яма, пролетния лук и горчицата горчица, след което ги запържете
3. Добавете в бобените кълнове
4. Накрая добавете солта, черния пипер и соевия сос, за да придадете аромат
Свършен!

Хрупкавостта на японския ям (ямаймо) ще събуди тялото ви!

Супа ястие - сусамо мляко мисо супа
Съставки
две чаши даши (японска супа, приготвена от риба и водорасли) супа
150 грама китайско зеле (нарязано на парчета с ширина два сантиметра)
две ряпи (нарязани до гребена форма)
половин лук (нарязан на един сантиметър широк, гребенова форма)
едно парче сланина (нарязана на един сантиметър ширина)
две супени лъжици мисо (соева паста)
една и половина чаши мляко
две чаени лъжички смлян сусам

инструкции
1. Поставете супата от даши, зеле, ряпа и лук в котлон
2. Поставете капака на капака на котлона, след което го загрейте
3. Когато заври, използвайте слаб огън да къкри, докато зеленчуците станат меки
4. Добавете бекона и когато се готви (което трябва да стане много бързо), добавете мисото и разбъркайте
5. Добавете млякото и коригирайте огъня ръчно, така че съдържанието да заври
6. Разпределете съдържанието върху купички и поръсете смления сусам върху всяка купа
Свършен!

Когато се добави мляко, ароматът на мисото става мек. Така получавате един вид мисо супа, която има повече вкус като западна супа.

Затова сега, когато знаете някои рецепти, може да искате да разпечатате тази статия и да отидете да пазарувате веднага. Просто се уверете, че магазинът или супермаркетът, в който отивате, продават всички неща, споменати в рецептите ...

Инструкции Видео: Пикантен, вкусен и прост! Холандска ролка - закуска от която всеки ще бъде щастлив! I Apetiten TV (Април 2024).