Опростете плащането на сметката, за да подобрите симптомите на ADD

• Април 25, 2024

Как се чувствате от стреса? Вашият приятел ли е или не? Нивото на вашия стрес влияе ли на вашите симптоми на нарушение на дефицита на вниманието? По-трудно ли е да останете фокусирани и организирани, когато имате по-високи нива на стрес? Колко от вашия стрес е причинен от неплатени сметки или сметки, които се плащат късно? И двете от тези събития могат да повредят вашия кредитен отчет. Това може да доведе до разрушителен стрес!

Стресът идва в няколко различни вкуса. Това е вкусният стрес от състезанието на часовника за спазване на краен срок. Знаеш, че можеш да го направиш, но има само достатъчно съмнение, за да изпомпваш адреналина си. Много хора с разстройство на дефицита на внимание са привлечени от този естествен начин да насочат вниманието към ума си. Адреналинът може да свърши същата работа като стимулиращите лекарства за нас.

Има и другия вид стрес, който е болезнен. Семейните проблеми могат да доведат до големи количества стрес. Така може и парите да се притесняват. Когато вашите организационни умения се откажат, както може да се случи лесно с ADD, сметките могат да се трупат. С натрупването им нивата на стрес се повишават. Цялото игнориране по света не може да накара това малко паническо чувство да изчезне, когато знаете, че финансовото ви бъдеще е компрометирано. Този тип стрес може да ви накара да се парализирате от притеснение. Когато имате ADD, това е един от най-тежките проблеми, които можете да имате. Трябва да направите план за справяне с тези парични проблеми.

Първо, трябва да проследите всичките си пари. Просто имаш ли заплата? Колко често се плаща? Кога парите влизат във вашата сметка? Ако имате дивиденти или плащания от източник, различен от вашата заплата, трябва да вземете предвид тези пари. След като знаете колко пари имате и кога ги получавате, трябва да разберете колко сте излезли от сметката си.

Вижте всички сметки. Трябва да намерите вашите фиксирани плащания, променливи плащания, месечни, тримесечни, полугодишни и годишни дължими суми. След като разгледате доходите си, решете кога ще насрочите всяка сметка. Ако имате проблеми с тези две стъпки, помолете доверен член на семейството или приятел за помощ. Това са основни стъпки за извършване на плащания навреме.

Сега е време да улесните живота си Попитайте приятелите си дали използват онлайн банкиране. Ако го правят, вижте дали им харесва банковата услуга, която използват. Ето въпроси, които ще искате да зададете. Приятен ли е интерфейсът с потребителя на банката? Могат ли да видят какви пари са похарчили и какво още имат? Лесно ли се планират плащанията им? Ако имат неочакван разход и трябва да пренасрочат плащане, могат ли да направят това? Могат ли да превеждат средства между сметки без неустойка? Банката актуализира ли записите своевременно? Има ли услуга по всяко време?

След като сте избрали банка, говорете с лицето, което отговаря за онлайн услугите за плащане на сметки. Помолете ги да опишат услугите. Ако все пак звучи добре, регистрирайте се!

Изберете силна парола за вашата сметка на платеца. Не включвайте имена, дати или значими места. Добър начин да направите парола е да изберете фраза, която има смисъл за вас. Използвайте инициали, които съответстват на думите във фразата. Те трябва да са горен и долен. Използвайте няколко числа и някои специални символи.

Отделете определено време и място за справяне със сметки. Не използвайте обществен компютър или необезпечена мрежа. Ако използвате безжична връзка, уверете се, че тя е защитена с парола.

Започнете да планирате фиксираните си месечни сметки, като използвате вашата сметка на платеца. Тези сметки могат да бъдат настроени да се планират автоматично всеки месец. След това, поне няколко седмици, преди те да бъдат изплатени, отидете в сметката на платеца на сметката и насрочете предстоящите сметки с променливи суми. Заделяйте пари за тримесечни, полугодишни и годишни сметки. Банката ще изпраща вашите плащания за вас. Една от най-добрите части на това е, че можете да го направите от вкъщи и да имате отчет за това, което е платено. Все още подавам сметките с датата, на която са платени, в картотека. Ако трябва да се обадя на фирма, за да обсъдим законопроект, пиша дата, час, с кого разговарях и какво всеки от нас каза, че ще направим.

Ако искате запис на вашите сметки, които са платени, изтеглете банковия запис в електронна таблица седмично. Настройването на електронна таблица не е тривиално, но и не е мъчително трудно. Има онлайн уроци за създаване на електронни таблици. Хората, които използват Quicken, могат да изтеглят банкови записи във файл и да ги импортират в Quicken. Когато започнете този процес, отделете няколко часа, за да работите старателно през урока. Тези електронни записи могат да спестят огромни количества време, когато се нуждаете от записи за подаване на данък върху дохода. При разстройство на дефицита на внимание спестяването на време и организирането са от първостепенно значение за подпомагането на управлението на симптомите.

Животът е твърде кратък, за да го прекарате в реакция на вредния стрес.Използването на електронна сметка на платеца на сметки може да опрости живота ви, като ви помогне да останете организирани, така че да можете да следите по-добре парите си. След това ще можете да платите сметките си навреме. Това е прекрасно усещане.

Инструкции Видео: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001 (Април 2024).