Пушенето наистина е вредно за вашето здраве

• Април 19, 2024

Експертите от години твърдят, че тютюнопушенето е вредно за вашето здраве, но дори те не са знаели точно колко вредно и смъртоносно е всъщност.

Колко смъртоносно се пуши?

Пушенето на цигари, досега, е номер едно, което може да се предотврати смъртта в САЩ, което е причина за над 480 000 смъртни случая или почти една на пета. Удивително е, че повече от десет пъти повече американци са умрели от тютюнопушенето, отколкото са загинали във всички американски войни, взети заедно. И сега нови австралийски изследвания показват, че повече от две трети от пушачите ще умрат от този смъртоносен навик.

Според Центровете за контрол на заболяванията в Атланта над 42 милиона души в САЩ все още пушат, въпреки че са предупредени срещу това в продължение на десетилетия, което ги излага на повишен риск от преждевременна и ненужна смърт.

Усложнения върху здравето от тютюнопушенето
Сред много други проблеми, свързани със здравето, тютюнопушенето е свързано с:

• 25 пъти по-голям риск от рак на белия дроб,
• поне 17 други форми на рак,
• два до четири пъти по-голям риск от инсулт,
• два до четири пъти по-голям риск от коронарна болест,
• затруднявайки бременността на жените,
• увеличаване на риска от здравето на бебето преди и след раждането,
• и влияе върху здравето на зъбите и венците, причинявайки загуба на зъби.

Здравните рискове от тютюнопушенето се увеличават драстично с броя на пушените цигари на ден и броя на годините по навик. Пушенето, например, само десет цигари на ден удвоява риска от смърт и пушенето на опаковка на ден умножава риска четири пъти.

Пушенето също е скъпо

Пушенето също е доста скъпо. Навикът за опаковане на ден може да струва на пушача хиляди долари годишно, а финансовата тежест за работодателите на пушачите може да увеличи до 6 000 долара годишно загубени разходи за производителност и здравеопазване.

За съжаление изглежда, че тютюнопушенето е предпочитаният порок на онези хора, които най-малко могат да си го позволят. Около 30% от хората под границата на бедността поемат навика, докато само 16% на или над нивото на дим.

Предимства на отказ

Добрата новина е, че след като пушач се откаже, здравето им започва да се подобрява веднага. Ето някои резултати, които един чукач може да очаква:

• след 20 минути пулсът и кръвното налягане започват да се връщат към нормалното,
• в рамките на дни, белите дробове се подобряват и обонянието и вкусът започват да се връщат,
• за една година рискът от сърдечни заболявания е по-малък от половината от този на обичайния пушач,
• за пет години рискът от инсулт е приблизително същият като този на непушач,
• за десет години рискът от рак на устата, гърлото, хранопровода, пикочния мехур, бъбреците и панкреаса намалява.

Пушенето е много вредно за вашето здраве. Това наистина може да означава разликата между живота и смъртта. Така че, ако не пушите, никога не започвайте. Ако го направите, спрете да пушите сега.

Може да искате да разгледате и безплатния ми бюлетин за естествено здраве.

Щракнете тук за Карта на сайта.

Статии, които също може да ви харесат:
Рискове за тютюнопушенето и тютюнопушенето
Съвети за здравословен начин на живот
16 милиона умират преждевременно - не позволявайте да бъдете ВАС
Как да живеем по-дълго и все пак да се наслаждаваме на живота

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.

© Авторско право от Moss Greene Всички права запазени.


Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Всичко за цигарите, наргилетата и бездимните тютюневи продукти (Април 2024).