Пролетно почистване и добавяне
Когато бях млад, хората практикуваха "пролетно почистване". Пролетта беше време за измиване на възглавниците и одеялата, разклащане на пердетата и поставяне на лъскав слой лак върху всички мебели. Къщата блестеше, когато приключи пролетното почистване. Ами ти? Правите ли пролетно почистване в къщата си? Обикновено казвам: „Е, може би догодина!“

Голяма част от завършеното по класически сценарий за пролетно почистване беше ненужно от съвременните удобства. Въпреки това, равносметката на личния ви живот, вашия ум и дух може да бъде един от начините да почетете тази горда стара традиция. Какво общо има това с разстройството на дефицит на внимание? Е, време е да се свържете с огледалните си черти!

Един от любимите ми интернет плакати пита защо бихме позволили на мислите да ни откраднат радостта. Авторът сравнява тези негативни мисли с крадец в къща. Когато постоянни отрицателни мисли създават магазин в ума ви, целият ви живот е засегнат. Какви отрицателни мисли искате да изчистите? Идентифицирайте ги. След това, когато мисълта започне да се появява, я размачкайте и помислете за по-положителна мисъл. Планирайте тези положителни мисли. За много от нас, особено за всеки възрастен, който имаше трудности с ADD като дете, положителна мисъл може да бъде трудно да се намери! Планирай напред. Какво можете да кажете, за да обърнете тази негативна мисъл?

Един дух се нуждае от обогатяване, за да расте и да блести. Нахранете духа си с дейности, които обичате да правите. Не говоря за неща, които трябва да правите. Докато намираме време за онези неща, които "трябва да правим", често няма време да развием страстите си. Не отделяме времето. Намерете това време, като го планирате в живота си. Насладете се на онези дейности, които ви носят радост или мир. Планирайте своето специално време и не позволявайте нищо, което не е посещение за спешна помощ, да ви застане на пътя.

В училище и в живота ние се фокусираме върху отстраняване на негативните черти на разстройството на дефицита на вниманието. Вместо това можем да се съсредоточим върху положителното. Нашата ADD енергия ни дава издръжливостта да изпълняваме задачи, които другите, без ADD, могат само да мечтаят да вършат. Мечтателността на ADD, позната още като невнимание, ни помага да развиваме своите креативни идеи. Без креативността на разстройството на дефицита на вниманието нямаше да съществува група Virgin Virgin, основана от сър Ричард Брансън. Той кредитира успеха си на ADD. Трябва ли да надникнем как ADD се отразява на всички части от живота ни? Тогава можем да поставим разстройство с дефицит на внимание в нов кадър, за да го видим по конструктивен начин.

Пролетта е призната на много места по света като време на прераждане и обновяване. Използвайте славното слънце и по-топлите температури като вдъхновение за душевна и духовна настройка и за да изразите своята енергия и креативност. Приемете огледалните си черти на ADD; бъдете мили към себе си и живейте живота, който копнеете.


Свързани връзки: Свързаните връзки под тази статия може да ви представляват интерес.

бЮЛЕТИН: Каня ви да се абонирате за нашия безплатен седмичен бюлетин. Това ви дава всички актуализации на сайта ADD. Попълнете полето под статията с имейл адреса си - която никога не се предава отвъд този сайт. Ние никога не продаваме или търгуваме вашата лична информация.


ADD, ADHD, ADD нарушение на дефицита на вниманието, нарушение на дефицита на вниманието, за нарушение на дефицита на вниманието, добавете adhd, детска добавка, детска adhd, Connie Mistler Davidson
ADD, ADHD, ADD нарушение на дефицита на вниманието, нарушение на дефицита на вниманието, за нарушение на дефицита на вниманието, добавете adhd, добавете за възрастни, adhd за възрастни, Connie Mistler Davidson

Инструкции Видео: Пролетно Почистване ♡ Рутина (Март 2024).