Останете психически предупредителни с игри

• Април 19, 2024

С напредване на възрастта все по-малко неща ангажират мозъка ни. След като се пенсионираме, вече нямаме ежедневна рутина, предизвикателствата на пълноценна кариера или ежедневно взаимодействие с други хора с подобни интереси. Може да стане лесно да си позволим да се „подхлъзнем“, както физически, така и психически. И колкото и лесно да е, също толкова задължително е да не допускаме това!

Игрите могат да бъдат чудесен източник на психична стимулация. Да се ​​събирате в редовен график с приятели, за да разговаряте, да играете игра и да общувате е един от начините да поддържате връзка с другите и да дадете на старата сива материя така необходимата работа. Но в дните, когато бандата не е тук, използвайте същите игри, за да опънете синапсите си и да огънете мозъка си.

Ето няколко идеи, за да започнете:

Scattergories - Ако никога не сте играли тази игра с думи, вие пропускате. Използвайки определени категории и предварително определена азбучна буква, играчите се опитват да измислят по една дума за всяка от дванадесетте изброени категории в рамките на ограничено време. Ако категорията е „превозно средство“ и буквата е „d“, можете да кажете „Dodge“, „Durango“, „Dart“, „Datsun“… Е, схващате идеята. Когато играете с група, трябва да излезете с оригинален отговор; ако съответствате на отговора на друг играч, никой от вас не получава точка.

Да играете сами може да не е толкова предизвикателно, тъй като няма кой да отговаря или да оспори вашите отговори, но това ще накара мозъка ви да мисли за речника. Изберете една от картите от дванадесет категория, навийте буквата и задайте таймера. Тогава пиши! Вземете един кръг всяка сутрин преди закуска и не само ще получите мозъка си на скорост по-рано, но ще се окажете да мислите за думи през целия ден!

Играта на нещата - В тази забавна игра, играчите са предизвикани да мислят за конкретно нещо: „неща, които не бихте казали на полицай“, „неща, които кравата мисли, докато е доена“ и „неща, които правите в колата си, когато никой не търси 'са само няколко примера. След това отговорите се предават на „читателя“, който споделя отговори с групата. Играчите трябва да отгатнат кой е написал всеки отговор. Може да ви изненада!

За да играете сами, изберете една карта и напишете колкото се може повече отговори за секундите, отпуснати в таймера на играта. Вашият мозък (и ръката ви) ще трябва бързо да работят върху това!

Глупост! - Ако имате бързо въображение и любовни думи, тази игра е за вас. Той предоставя думи, за които повечето хора никога не са чували, с дефиниции, за които повечето хора не биха мечтали, че могат да бъдат правилни! Играчите създават собствена дефиниция на дадена дума и след това се опитват да отгатнат реалната дефиниция от всички фалшификати. „Fard“, например, може да означава „част от кормилото на лодката“, „семето към растението на копър“, „обличане на грим“ или „актът на изтъкаване на кошница“. Кой бихте избрали?

За да играете сами, изберете една карта на Balderdash и прочетете думите и техните реални определения. Използвайте всяка дума в изречение и го кажете на глас. Не е нужно да го използвате в ежедневния разговор, но може да се окажете, че правите точно това!

(Фард означава да си сложиш грима. Дали вече си падал?)

Игрите могат да бъдат много забавни. Играта с другите предлага приятелство, общение и почивка от рутината. Но като мислите извън кутията и адаптирате правилата, те могат да ви дадат нещо друго - по-остър и активен ум.

Инструкции Видео: Depression and Video Games | Sidcourse (Април 2024).