Стремеж към постигане на съвършенство

• Април 25, 2024

Стремите ли се към съвършенство и след това се разстройвате, когато не го достигнете? Ние усложняваме живота си, когато се чувстваме под налягане, за да постигнем съвършенство. Въпреки че знаем, че никой не е перфектен, ние вярваме, че можем да го постигнем и просто добавяме стрес към собствения си живот, като се стремим.

Чувствате ли се стресиран, когато ...
... някой неочакван пристига в къщата ти и не си почистил този ден?
... излизаш и не си облечен до съвършенство и срещаш някого?
... детето ви има яростно възбуда на публично място?
... нещо, което сте планирали, не върви както трябва?
... рутината ви е прекъсната от реалния живот?

Какви са вашите добри и лоши характеристики?
Жените навсякъде искат да бъдат по-тънки, по-привлекателни, по-добри майки, да имат кариера, да имат чиста и подредена къща. Те планират семейни събирания и поддържат връзка с далечни роднини. Заедно с това се очаква да отгледат децата си добре и да имат страхотен брак. Когато го напишете, можете да видите, че ако успеете в една област, няма да сте перфектни във всички тях.

Приоритет
Ако приготвянето на ястия от нулата е любимото ви занимание всеки ден, тогава осъзнайте, че няма да имате време да правите други неща до съвършенство. Запитайте се какви са приоритетите на живота ви, преследвайте ги и оставете другите да са несъвършени. Добре е да го направите, кажете си, че е добре да не е всичко перфектно.

подизпълнение
Ако наистина не искате да почистите собствения си дом и можете да си позволите някой друг да го направи, тогава заплатете икономка. Ще ви даде повече свободно време.

Не се извинявайте
Когато правите нещо, независимо дали го правите на хранене или почиствате пода, не се извинявайте, че не е толкова добро, колкото сте искали. Повечето хора няма да забележат, но са щастливи, че сте положили усилията.

Помнете правилото 80/20
Първите 80% от това, което правите, е лесната част от работата. Да се ​​стремиш да направиш последните 20% е частта, в която отиваш за съвършенство. Често можете да подобрите разхвърляната стая с 80% и всички жители са щастливи, те не забелязват последните 20% от работата, която не сте свършили.

Бъди щастлив
Бъдете доволни от нещата, които правите. Нямате време през деня си за всичко до съвършенство, така че бъдете щастливи с усилията си. Чувствайте се добре в това, което постигате, вместо да се разстройвате, че не сте завършили нещо до съвършенство.

Отделете време за себе си
Не прекарвайте цялото си време в занимания, не забравяйте да отделите време за себе си.

Съвършенството е илюзия, трябва да пуснете идеала. Не можем всички да сме Марта Стюартс във всяка област от живота си. Много хора не се чувстват комфортно около другите, които изглеждат перфектни, но предпочитат да бъдат с „истински“ хора. Реалните хора знаят, че съвършенството не може да бъде достигнато и има мир около знанието за това.

Не бъдете идеални. Бъдете хора.


Преследването на перфектното: Как да спрем да гоним съвършенството и да започнем да живеем по-богат, щастлив живот

Съвършенство: Съгласяване с условията да бъдеш човек

Инструкции Видео: Стремеж към съвършенство (Април 2024).