Слънце и топло метеорологична безопасност за деца

• Февруари 1, 2023

Топлите, слънчеви места са идеални места за семейна почивка, особено когато пътувате през зимата! И все пак много места са по-топли и по-слънчеви, отколкото сме свикнали дори в сравнение със собствените ни лета. Знанието как да запазите децата си на слънце и топлина, ще ги поддържат здрави, а ваканцията ви по-забавна.

Може да се изненадате, когато научите, че топлината и слънцето не е задължително да вървят ръка за ръка. Можем да изгорим на сянка и да се дехидратираме в облачен ден, ако външната температура е достатъчно топла и влажна. По подобен начин е възможно да получите слънчево изгаряне при много обикновени температури. Излишно е да казвам, че когато топлината и слънцето се появят заедно, има двойни проблеми.

Възрастта на детето диктува голяма част от това, с което те могат да се справят за топлина и слънце. Бебетата под 6-месечна възраст никога не трябва да са на пряка слънчева светлина - те изгарят твърде лесно и слънцезащитните кремове не са безопасни за деца, така малки. Опитайте се да държите тези чорапи покрити с леки дрехи или засенчени от чадър или калъфка за количка - и не забравяйте шапката.

Телата ни губят захари и соли, когато се потим и е важно да попълним това, което губим, докато отидем, за да избегнем по-късен проблем. Това е особено важно при малки деца, които са склонни да не искат да пият, когато се чувстват много топли. Наблюдавайте малките деца за прекомерно изпотяване и сънливост и ги насърчавайте да пият непрекъснато. Ако имате проблеми да ги накарате да пият, преместете се на хладно място и вижте дали пият повече веднъж хладно. Ако не, дайте им оценка за дехидратация и изтощение на топлина. Тази възрастова група се дехидратира много бързо, така че е важно да поддържате под ръка разтвори за рехидратация като Gatorade и педиалит, както и вода.

За по-големи деца слънцезащитният крем SPF 15 или по-висок, шапки с периферия, слънчеви очила и ограничаващо излагане на слънце през пиковите слънчеви времена (от 10 до 16 ч.) Са настоящите препоръки на Американските академии по педиатрия и дерматология. Намажете цялото тяло, включително краката, ръцете, носовете, ушите, гърба на ушите, устните. И не забравяйте да прилагате отново слънцезащитен крем на всеки 2 часа, когато спортувате или плувате. Също така е важно децата ви да почиват и да имат малко свободно слънце, пълно с много течности. Дръжте подправки под ръка, както и спортни напитки и насърчавайте детето си да носи бутилка с вода, пълна с ледена вода или спортна напитка.

Слънчевите изгаряния са истински изгаряния на кожата и могат да бъдат сериозни, ако са големи и мехури. Дискомфортът от прости слънчеви изгаряния може да се облекчи с хладни вани, овлажнители с алое и хидрокортизон. Големи мехурни зони много изискват по-сложно медицинско управление и трябва да се консултирате с лекар, ако се появят големи участъци с мехури.

Телата могат да се прегряват до много опасни температури, водещи до изтощение на топлина и топлинен удар. Всяко слънчево изгаряне с главоболие, втрисане, висока температура е спешна медицинска помощ и е важно спешно да потърсите медицинска помощ. Други предупредителни знаци за търсене на помощ включват летаргия, не разкъсване, повръщане и не уриниране. Също така не забравяйте да не оставяте дете в кола в летен ден дори за няколко минути - кола може бързо да се нагрее като фурна до температури, които могат и отнемат живота всяко лято.

Така че, докато се подготвяте за летните горещини, дръжте тези елементи под ръка:
1. разтвори за рехидратация и / или спортни напитки
2. слънцезащитен крем SPF 15 или по-висок
3. шапки
4. слънчеви очила
5. покривки за колички или чадър
6. преносими вентилатори
7. преносими бутилки с вода
8. мобилен телефон

Превенцията е най-добрата ви защита срещу прекомерно излагане на топлина и слънце. Планирайте дните си с много почивки и периоди на охлаждане и ще се насладите на цялото забавление, на което се надявахте.

Инструкции Видео: Мус от ябълки - нежен, пухкав, със сладко- кисел вкус, подходящ за деца, но го обичат и големите! (Февруари 2023).