Грижи се добре за себе си
Този месец сайтът на собствениците на бизнес отделя време, за да се съсредоточи върху почивка, релакс и баланс в живота. Всички говорим за това, но изглежда, че никога няма достатъчно време за това. Тоест, никога няма достатъчно време, ако не направим времето. Ще разгледаме всичко - от бързи и лесни рутинни упражнения, които отговарят на вашия натоварен график, от гримове до грижа за кожата и други. Ще ви разкажа за продукти, които обичам, места за почивка и отдих, за отпускане, мрежови групи за заети жени, организиращи съвети и други.

Тази седмица искам да споделя бърза и лесна лятна рецепта. Можете да направите това в края на дълъг ден за минути.

Сьомга се пече с покритие с Pecan Crunch
Подготовка: 5 минути Готвене: 15 минути

4 филе от сьомга (с дебелина около 11/2 инча)
1/4 чаена лъжичка сол
1/8 чаена лъжичка черен пипер
2 супени лъжици Дижонска горчица
2 супени лъжици разтопено масло
11/2 супени лъжици мед
1/4 чаша ситно нарязани пекани
1 супена лъжица нарязан пресен магданоз

Гарнитура: резени лимон

Поръсете сьомгата със сол и черен пипер; поставете, с кожата надолу, в леко намазнена 11x17x1 ½ инча или 9-инчова квадратна форма за печене.

Комбинирайте горчица, масло и мед; четка над сьомга. Комбинирайте галета, пекан и магданоз; лъжица равномерно върху върха на сьомгата. Печете, непокрита на 450 за 12 до 15 минути или докато рибата се люспи лесно, когато се тества с вилица. Гарнирайте по желание. Добив: 4 порции.

Това ще се получи отгоре на смесените зелени, макаронени или ориз. На вкус е прекрасен! Ако знаете, че ще сте притиснати за времето след работа, пригответе съставките предната вечер и пуснете във фурната за петнадесет минути и предварително! Истинска бърза храна.

Тази рецепта е взета от любимите Южни лесни лесни седмици. Гурме рецептите ще дадат илюзията за часове, прекарани в кухнята, когато в действителност това беше само минути. Повечето рецепти от книгата могат да се приготвят за по-малко от 20 минути.

Когато имаш толкова много да се грижиш, лесно е да забравиш, че има повече от живота, отколкото от работата. Създаването на начин на живот на баланс е важно за успеха на вашия бизнес. Серията юли за почивка, релакс и баланс на живота е предназначена да ви даде идеи как да изградите практики в живота си, които ви подхранват както тялото, така и духа. Вашият бизнес ще процъфтява, когато сте здрави и излъчвате положително отношение както към работата, така и към живота. Да бъдеш успешен включва да се грижиш добре за себе си, за да можеш да се наслаждаваш на плода на твоята упорита работа.

Инструкции Видео: Когато грижата за Себе си се превърне в Нарцисизъм и Егоцентричност (Септември 2020).