Лекувайте депресията си с терапия с кучета
Някои от най-често срещаните симптоми на депресия са самотата, тъгата, чувството за безполезност и нелюбимост и усещането, сякаш нямате цел в живота. Ами ако ви кажа, че има някой, който би могъл да помогне при всички тези симптоми? Е, има и той или тя е толкова близо, колкото местния ви приют за животни или зоомагазин.

Всеки вид домашен любимец е полезен, но кучетата са особено лоялни и привързани. Те зависят от нас, което ни дава усещане за цел, защото се чувстваме нужни. И как можете да се почувствате безполезни, когато сте обичани и обсипани с обич?

Кучетата, особено определени породи, обичат тесния физически контакт със своята „мама хора“ (или „татко“). При такъв близък приятел тези чувства на самота значително намаляват или понякога изчезват изцяло.

Петенето на куче е не само успокояващо за кучето, но и много успокояващо за нас. Установено е, че домашното куче понижава кръвното налягане, сърдечната честота и нивата на тревожност при хората. В игрална статия за WebMD, Jeanie Lerche Davis пише, че играта с домашен любимец може да повиши нивата на серотонин и допамин, да понижи нивата на холестерола и да повиши имунната функция.

„Терапевтичните кучета“ се използват в много здравни заведения. Кучетата посещават съоръженията, давайки шанс на пациентите да се държат, играят и да се гушкат с тях. Посещенията от терапевтичните кучета повишават настроението на пациентите и в много случаи също намаляват нивата на болка.

Чувството на тъга намалява значително при тези, които притежават куче. Мога да говоря за това от личен опит. Когато баща ми почина миналата година, неговият малък черен дакел дойде да живее при мен. (Татко я нарече P.J., съкратено за Precious Jackson. Аз я наричам Peej, съкратено P.J.) Peej и аз преживяхме няколко месеца интензивно скърбяне и през това време, държането й, ми даде много успокоение и спокойствие.

Постепенно сладката, сладка малка личност на Peej започна да се появява отново и колкото повече се връщаше към себе си, толкова повече се връщах към себе си. Не мога да я видя да седи, да прави „високи скокове“, да ме потупва с ръце или „да го върне обратно“, без да се смее! Отварям входната врата, за да може да вижда навън, и се смея, докато тя лае и ръмжи на хора, които вървят по улицата. (Смята, че е зле!)

Думите не могат да изразят любовта, комфорта, спокойствието и радостта, които малкият Пий е внесъл в живота ми. Като загубих татко, ми беше дадена скъпоценна благословия под формата на малка брюнетка с много дълъг гръб и супер къси крака, която допринесе за намаляване на депресията ми.

Ако страдате от депресия и е възможно приемането на домашен любимец, аз ви призовавам да го опитате. Разбира се, това е важна отговорност, но това е част от красотата на това. Получавате любов, обич, общение и радост, както и чувство за стойност и цел, всичките увити в един малък сладък пухкав пакет. Какво повече бихте могли да поискате?


Дейвис, Джеани Лерче. 5 начина на домашните любимци могат да подобрят здравето ви. WebMD, 2004 г.

Инструкции Видео: Депресия с антидепресанти не се лекува (Март 2024).