Триатлони за жени

• Април 24, 2024

От време на време всички трябва да натискаме границите си, за да видим колко далеч можем да стигнем. Какви са нашите ограничения и как избираме да ги натискаме е силно индивидуално и лично. За някои това може да е умствено упражнение, докато други може да се наложи да намерят физически предизвикателства. Предизвикателствата, които избираме, също могат да се променят в характера и интензивността, докато узряваме и нашите интереси се променят.

Традиционно не спортист, намирам все повече и повече за физически предизвикателства. Първо започнах да карам колоездене като възрастен, в крайна сметка завърших седмици обиколки. През последните години тази тенденция ме накара да пробвам триатлони, спорт, който ме премести извън мотора и също да бягам и плувам.

Благодарен съм, че първите ми триатлони бяха единствено за жени. Човек може да се чуди защо човек трябва да иска да се състезава в събитие, което е само за жени, а не в това, в което мъжете и жените се състезават. Може би събитието само за жени ще бъде по-лесно? Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Женските триатлонисти тренират и се състезават също толкова силно, колкото мъжете и завършват същите дистанции в състезание.

И така, какво е голямото? Няма какво да се сравнява с другарството и да подкрепя състезател, особено начинаещ състезател, който получава по време на състезание за жени. Разбира се, жените искат да направят всичко възможно и са сериозни в спорта си, но има и разбиране, че е добре да си начинаещ и че си просто там, за да докажеш нещо на себе си. Приемането на всички, независимо от техните способности, е просто невероятно.

Имах късмет, за да мога да се състезавам в най-големия женски триатлон: женски триатлон на златните самородки. Не мога дори да започна да описвам какво е усещането да знаете, че сте една от 1500 жени, всички готови да завършите същата надпревара и да се огледате и да видите толкова много жени от всички възрасти, способности, форми и размери. Това е наистина вдъхновяващо изживяване.

Не съм единственият, който се чувства така по отношение на женските триатлони. Едно просто търсене в интернет ще разкрие множество събития само за жени. Скорошното ми търсене намери няколко триатлонни сериали за жени, които се провеждат в Съединените щати.

Триатлонната серия на жените Trek (//www.trekwomenstriathlonseries.com) се състои от шест събития през лятото и есента, всяко от които е в различно състояние. Вдъхновени и водени от легендата на триатлона Сали Едуардс (автор на Триатлони за жени), всички състезания се състоят от плуване на 1/2 миля, 12 мили и пробег от 3.1 мили. Състезанията са предназначени както за начинаещи, така и за опитни спортисти.

Триатлонната серия SheROX и Life Time Fitness, Inc. са си партнирали, за да създадат девет международни серии от началото на 2011 г. (//www.sheroxtri.com). Състезанията се провеждат в Съединените щати, както и в Бермудите и варират донякъде в разстоянията. Серията включва безплатната менторска програма SheROX, която е предназначена да гарантира, че всички участници имат положителен опит в триатлона. Група опитни, ентусиазирани и състрадателни жени триатлонисти са на разположение, за да отговорят на въпроси и да осигурят подкрепа през цялото триатлонно изживяване, от началото на тренировките до деня на състезанието.

Организиран от същите жени, които организират сериите за триатлон „Trek Women“, сериалът „Данскин триатлон“ (//www.danskintriathlon.net/index.html) вдъхновява женски спортистки, начинаещи и експертни, повече от 20 години. Седемте състезания са в седем състояния и всяка от тях се състои от плуване на 1/2 миля, 12 мили мотор и 3,1 миля.

В допълнение към подкрепата, предоставена от тези триатлонни серии, има множество друга информация, достъпна за женските триатлонисти, от книги до блогове до интернет сайтове. Блог, който предоставя връзки към различни други ресурси за триатлон, е блогът за женски триатлон - това е начинът, по който тримата (//www.womens-triathlon.com). Хронифицирах собственото си обучение и три опит тази година в моя блог (//sharrymiller.typepad.com).

Изброените тук ресурси са само върхът на айсберга, когато става въпрос за триатлоните, достъпни за жените. Чудното за всички тях е, че са отворени за жени от всички възрасти и способности. Не е нужно да сте завършен спортист, за да правите триатлон; просто трябва да въведете такъв. Затова продължете, натиснете границите си и опитайте триатлона!

Инструкции Видео: Пътят на промяната bTV (Април 2024).