Разбиране на признаците и симптомите на астма

• Април 23, 2024

Поддържането на вашата астма под контрол е целта на управлението на астмата. Правилното управление на астмата ще ви позволи да се насладите на нормален и активен живот. Чуваме инструкциите за правилна грижа за астма над и над, която може да ни накара да станем мързеливи и самодоволни. Въпреки това, за да избегнем възможно най-много проблеми с астмата, трябва да бъдем бдителни при управлението на ежедневните си грижи и симптоми и да знаем какво да правим, когато симптомите на астма се влошат.

Астмата е контролирана
Ето списък от признаци, показващи, че вашата астма е добре контролирана:

• Не изпитвате ограничения в ежедневните дейности.

• Трябва да използвате вашия спасителен инхалатор два пъти седмично или по-малко.

• Вашият максимален дебит е най-добре 80% или повече от вашия личен.

• Изпитвате дневни симптоми по-малко от два пъти седмично.

• Изпитвате нощни симптоми по-малко от два пъти месечно.

• Вашите симптоми на астма изискват стероиди веднъж годишно или по-малко.

Ако вашата астма е под контрол, единствената поддръжка, от която се нуждаете, е да приемате всички лекарства, както е предписано, избягвайте вашите астматични задействания, яжте здравословна диета и си почивайте много.

Астмата е нестабилна
Астмата може бързо да стане нестабилна и спирала да излезе извън контрол. Ето списък на често срещаните признаци, поради които вашата астма става нестабилна; дори наличието само на едно от тях може да е индикация, че вашата астма не е под контрол:

• Трябва да използвате вашия спасителен инхалатор повече от два дни в седмицата.

• Изпитвате ограничения в ежедневните дейности.

• Изпитвате нощни симптоми повече от три пъти седмично.

• Вашият отчитане на пиковия поток е от 60% до 80% от личните най-добри.

• Трябва да използвате спасителните си лекарства повече от два пъти седмично.

• Вашите пристъпи на астма изискват стероиди повече от веднъж годишно.

Ако установите, че вашата астма е станала нестабилна, не забравяйте да следвате плана за действие за астма, разработен от вашия лекар, и да приемате пиковия си поток три пъти на ден или според указанията на вашия доставчик на здравни грижи, за да наблюдавате пиковия си поток. Ако симптомите продължават, важно е да се свържете с вашия лекар за помощ за стабилизиране на вашата астма и обратно под контрол.

Астмата е слабо контролирана
Ето списък с признаци, показващи, че вашата астма е станала много зле контролирана и / или имате астматичен пристъп. Свържете се с вашия лекар или медицински специалист за помощ, ако имате дори един от тези признаци:

• Вашите ежедневни дейности са силно ограничени.

• Симптомите ви през деня продължават през целия ден.

• Трябва да използвате вашия спасителен инхалатор няколко пъти на ден.

• Имате нощни симптоми повече от четири нощи седмично.

• Вашият пиков поток е под 60% от личните най-добри.

• Вашите пристъпи на астма изискват перорални стероиди повече от два пъти годишно.

Други важни признаци на сериозен пристъп на астма са тежките хрипове (навътре или извън), неконтролируема кашлица, учестено дишане, болка в гърдите или натиск, много стегнати мускули на шията и гърдите, затруднено говорене, сини устни и / или нокти и влошаващи се симптоми дори при използването на вашите спасителни инхалатори. Ако симптомите на астма са достигнали този момент, е необходимо да се предприемат спешни мерки, като се обадите на Вашия лекар и евентуално отидете в болницата.

Осъзнаването на вашите симптоми на астма и разбирането на тези признаци за контрол на астма може да ви помогне да дишате лесно, а дори и повече, може да спаси живота или живота на любим човек. Астмата може да бъде контролирана, като следвате всички указания от вашия лекар и приемате лекарствата си, както е предписано, избягвайте вашите тригери за астма и останете здрави, като се храните правилно и получавате много почивка. Не забравяйте да управлявате астмата на детето и детето си, за да имате най-добрия възможен живот.

Моля, разгледайте новата ми книга Съвети и съвети за астма


Сега също се предлага на Amazon Asthma Съвети и съвети

Инструкции Видео: What is depression? - Helen M. Farrell (Април 2024).