Ходейки сам
Ако винаги сте ходили с приятел или другар, защо не опитате да ходите сами. Има много предимства за ходене соло. Можете да се концентрирате повече върху ходенето си - да ускорите темпото или да забавите в зависимост от настроението си. Можете да се разхождате по свое желание и да избирате свои собствени локации, без да се съобразявате с харесванията или нехаресванията на някой друг.

Ще оцените останалото от непрекъснат разговор и ще се научите да цените дарбата на тишината и усамотението. Има повече възможност да се полюбувате на природата и заобикалящата ви среда, повече време да спрете и да се възхитите на нещо, което ви се струва интересно. Приятелите не винаги ценят едни и същи неща.

Ходенето на соло е прекрасен начин за премахване на стрес. Докато размишлявате над проблемите си, понякога решенията стават очевидни или още по-важно безсмислието да се притеснявате за нещо, което не можете да промените, става по-ясно. Времето, прекарано самостоятелно, може да се използва в полза, за да научите нов език, да запишете мислите си с помощта на Диктофон, да развиете героите на романа си или да научите ново стихотворение. Творчеството ще цъфти.

Ако ходите сами в собствения си квартал, трябва да се вземат много малко предпазни мерки. Бъдете подходящо облечени за времето; носете вода и бастун. Ако ходите в застроена зона, не носете слушалки, тъй като трябва да сте нащрек за всички звуци около себе си, за да осигурите вашата безопасност. Ако обаче възнамерявате да пътувате по-далеч, трябва да направите няколко основни стъпки. Кажете на някого от плановете си, накъде отивате и в кой час очаквате да се върнете. Донесете мащабна карта със себе си и се научете да използвате компас. Може да не е необходимо да го използвате, но това е полезна предпазна мярка. Сега, когато GPS е станал популярен и достъпен, той също е допълнителна помощ, но не е абсолютно необходим. Дръжте към определените пътеки. Ако по маршрута има други пешеходци, които ги поддържат на място, това вдъхва увереност и дава усещане за сигурност.

Винаги носете напълно зареден мобилен телефон и проверявайте покритието от време на време. Носете бастун. Полезен е за баланс и за плашещи животни. Бъдете готови за промяна на времето и носете със себе си вода и достатъчно храна. А свирката също е задължителна, тъй като в случай на затруднения звукът ще пренесе по-нататък и е по-малко уморителен, отколкото да крещи. Ако сте навън за еднодневна разходка, бъдете сигурни, че ви остава достатъчно дневна светлина, за да стигнете до местоназначението си или да се върнете до мястото на отпътуване.


Инструкции Видео: Иване, ти си нашата гордост! (Март 2024).