Какво причинява струпване?

• Април 25, 2024

Първата стъпка за получаване на претрупване под контрол е да разберете защо имате затруднение за начало. Разкривайки първопричината, ще създадете осъзнаване, което ще ви помогне да изчистите и контролирате затрудненията си в дългосрочен план. Важно е да отделите време, за да помислите защо имате задръстване и откъде идва. Не забравяйте, че претрупването не е само физическо проявление, претрупването също може да бъде невидимо. Пъзелът в главата и сърцето ви е също толкова вреден, ако не и повече, отколкото материалът.
 
Откъде идва твоята струйка? Това произтича от:

Чувствате се претоварени? Затруднявате ли се дори да знаете откъде да започнете? Може би това е така, защото имате толкова много неща или може би просто не знаете какво да правите. Прекалено ангажирани ли сте, не можете да кажете „не“? Или може би не знаете как да кажете „не“.

Физически ограничения? Пострадали ли сте или страдате от хронично заболяване?

Емоционално избягване? Задържате ли се и вероятно живеете в миналото, като държите на „неща“? Може би се страхувате от бъдещето, страхувате се да вземете неразумно решение, така че решите да не вземате решения? Страхувате ли се, че ще загубите спомени за някого или нещо, ако се отървете от свързани физически обекти?

Умствено изтощение? Изцедени ли сте, защото умът ви се разтяга отвъд неговите граници? Може би имате работно натоварване, което е изключително натоварващо или може би се справяте с фамилна криза.

Липса на време? Това обикновено е страничен ефект от всички останали причини. Липсата на време почти винаги е свързана с друг проблем. Възможно е също така да не знаете как да се възползвате максимално от времето си, така че изглежда, че нямате време.

Устойчивост? Просто не искаш ли да се грижиш за нещата в момента? Може би сте попаднали в ситуация, в която се подлагате на натиск да се организирате, така че да избягвате нарочно действия, без значение на разходите. Може би сте просто бунтар по сърце.

Принудително пазаруване и / или натрупване? Купувате, вземате или приемате повече, отколкото можете да използвате и имате нужда? Страхувате ли се от липса? Или може би всичко това пазаруване и натрупване изпълва емоционална нужда.

Отлагане? Отново този въпрос може да произтича от всеки от другите. Но често това идва от перфекционистки мислене. Стремежът да бъдем съвършени може да задържи най-доброто от нас за много дълго време.
 
Осъзнаването е първата стъпка към създаването на свободен живот. Има ли някоя от тези основни причини? След като установите причината за претрупването в живота си, можете да работите, за да не се появят препятствия в дома ви. Имайте предвид, че може да има множество причини, често това е така. Знам, че би било по-лесно, ако имаше само една, но вземете сърце, множеството причини обикновено са свързани по някакъв начин. Като се обърнете към един, най-вероятно ще се обърнете към всички тях. Домино ефектът ще се осъществи.

*****************
 
Препоръчителен ресурс

Ръководството за организиран живот. Това е безплатен ресурс, който ще ви научи как да прилагате метода на ESCAPE, за да изчистите нещата и да се организирате.

Вземете го тук: Ръководството за организиран живот

Инструкции Видео: Xanthelasma: A Full Breakdown on Xanthelasma and Xanthomas, Treatment and Removal (Април 2024).