Какво е консултиране?
Читател задава този въпрос:

„Толкова често статиите препоръчват консултация или професионална помощ. Какво точно е това? Никога не съм го имал и не съм сигурен как да го намеря. Какво мога да очаквам, когато стигна до там? Колко време отнема? Колко струва?"

Толкова е полезно за всички, когато четат читателите. Въпросите са отлични. Всички ви насърчават да правите същото по всяка тема.

За „получаване на консултации“ просто означава, че решите да имате помощ през кратки срокове. Или че търсите по-задълбочено разбиране на вашата ситуация, за да можете да вземате информирани, здравословни решения. Човек може да потърси помощ дълго след преминаване на дадено събитие, за да придобие разбиране за ефектите и да оцени резултата. В миналото хората са се колебали да направят това. Имаше чувство, че хората може да ги смятат за луди и имаше прикрепена стигма. За щастие, разбрахме, че животът е тежък и всяка помощ е добре дошла. Излекуван човек създава здравословна атмосфера и е много по-продуктивен. Хората, които носят ненужни тежести, обикновено са неефективни в дългосрочен план, което се отразява негативно на хората около тях. Така че, ако ВИНАГИ се чудите дали да потърсите помощ, направете го. Ако някой ви предложи, че разговорът с някого може да е полезен, действайте веднага по този съвет.

Съветник се определя като съветник по лични проблеми, който помага на другите по всякакви лични, социални или емоционални проблеми.

Това може да е някой, който успешно е преминал през нещо подобно на това, което изпитвате. Например, ако сте загубили любим човек, някой, който е преживял същото събитие в живота, може да ви бъде полезен. Не се колебайте да попитате непознат за това. Обикновено човек, който е преминал през подобно събитие, променящо живота, се радва да срещне някой друг, който „го получи“. Обикновено са много щедри да помагат на някой друг да премине през процеса, споделяйки успехи и предупреждавайки срещу клопки.

Професионален съветник може или не е имал подобно събитие. Но те са имали задълбочено проучване и обучение, за да разберат и да ви помогнат да разберете ситуацията, в която се озовавате.

Психиатърът е лекар, специално обучен по 1) диагностика и лечение на разстройства, които имат предимно психични или поведенчески симптоми и 2) грижата за хора с такива разстройства, които могат да включват лекарства. Ще има „M.D.“ (Лекар) или „D.O.“ (Доктор по остеопатология) след техните имена. Ако те не са изброени с психиатрична практика, със сигурност ще изброят психиатрията като специалност.

Психолозите не са изучавали задълбочено анатомията и физиологията. Те са се фокусирали основно върху човешкия ум и психичните състояния, поведението на човека и животните, както и характерния темперамент и свързаното с него поведение на човек или група. Голяма част от това, което знаем за скърбящия процес, е резултат от психологическо проучване. Ще намерите „Psy. Д." или „доктор.“ след имената им. Някои имат пълномощни за предписване на лекарства.

Социалните работници може би са стеснили специалностите си до психично здраве, а не до училищна или болнична среда. Определен от „L.C.S.W.“ след своите имена, лицензирани клинични социални работници предоставят разговорна терапия и са склонни да намерят ресурси в общността, за да помогнат на своите клиенти.

Сертифицираните съветници на скръбта са хора, които обикновено са преживели травматични житейски събития. Те са се възползвали много от груповата и / или индивидуалната консултация, която са получили по това време. Те искат да помогнат на другите да се излекуват и да си възвърнат живота. За тази цел те са преминали интензивно краткосрочно обучение специално в тази област. Вероятно няма да ги намерите в телефонния указател. Но препоръките могат да бъдат направени във всяка група за мъка. Понякога погребален директор или секретарката в дом за поклонение могат да предложат някого.

Хората понякога са изненадани да чуят, че духовниците имат специалности. Тяхното призоваване позволява тогава безброй възможности да служат. Но те обикновено имат по-силни таланти в някои области повече от други. Тъй като те не могат да направят всичко, съборниците могат да бъдат използвани за преподаването или организационния си опит, което позволява на религиозния лидер да споделя по-ефективно таланта. Така че, ако предпочитате съвети с духовен елемент, не забравяйте да потърсите подходящия човек. Препоръката тук е да намерите човек от духовенството, завършил акредитирана семинария и ръкоположен. Класовете по пастирска грижа и най-малко 3 единици на клиничното пасторално образование (CPE) са добри улики, че имате човека, от който се нуждаете. Също така имайте предвид, че е лесно да намерите психиатри, психолози и социални работници, които са назначени за министри.

Във всеки случай си направете домашното. Разберете нещо за човека, който обмисляте. Всеки един от изброените тук съветници ще се съгласи на кратко телефонно интервю, за да отговори на вашите въпроси, да даде своите пълномощия, да ви запознае малко с тях. Ако получите добри вибрации по телефона, уговорете час. Ако не се чувства толкова добре, обадете се на друг.

След като сте избрали съветник, какво можете да очаквате?

Тежка работа.Ако смятате, че да седите спокойно, да слушате съветника няколко пъти, може би да вземете хапче, ще подобрите ситуацията, не сте на правилния път. Помислете в медицински план за момент. Ако имате сериозен медицински проблем, може да се наложи да направите операция. Ще бъдат направени разфасовки, органите се преместват наоколо, нещо изрязано или зашито, след което ще се зашиете отново. Чувствате се зле за известно време, след това лекувате, ставате силни и живеете добре.

Скръбта е сериозен емоционален проблем. Трябва да говорите за неща като събитието, вашите чувства, вашите неуспехи. Може да се наложи да изпишете някои неща, да говорите с други хора, да погледнете на себе си по различни начини. Това е изтощително и трудно. Но ще излекувате, ще станете силни, ще разберете как да живеете добре, отново ще познаете радостта. Както при всичко в живота, и добрите неща си заслужават усилията.

Колко време ще отнеме? Има твърде много променливи, за да се даде времева линия. За да свършите работата добре, ще прекарате няколко месеца със съветник и поне една година в група за поддръжка. След една година ще го направите отново. След това, когато нещата се раздуха - и те ще - ще потърсите отново краткосрочна помощ. Когато узреете и придобиете друг житейски опит, е добре да се върнете и да прегледате. Тогава един ден някой ще ви се обади и ще ви помоли да ги насочите към тяхното положение и вие ще се съгласите. И двамата ще научите нещата. И двамата ще излекувате още малко.

Разходите не трябва да са проблем. Ако имате застраховка, бъдете благодарни и се възползвайте напълно от възможностите, които са ви на разположение. Ако сте жертва на текущи икономически събития, имате нужда от тази помощ отчаяно. Затова докато търсите съвет за финансово възстановяване, потърсете и помощ за мъка. Тъй като толкова много от нас страдат от това, общностите предлагат групова подкрепа безплатно. Местата за поклонение са добър ресурс, със скромно дарение, поискано само от онези, които могат да го дадат (за покриване на разходите за използваната допълнителна мощност!). Сертифицираните съветници на скръбта обикновено са всеотдайни доброволци (благословете ги). Важният момент тук е, че не използвате финанси като извинение, за да избегнете изцелението.

Сега знаеш. Поемете дълбоко въздух и ВЗЕМЕТЕ ЗАЕМ!

Шалом.

Инструкции Видео: ПСИХОЛОГ БЕЗПЛАТНО ?!? Има ли безплатно психологическо консултиране в България? (Юни 2024).