Какво е сънуването?

• Април 25, 2024

Сън: поредица от мисли, образи или емоции, възникващи по време на сън. Състояние на ума, белязано от абстракция или освобождаване от реалността. ~ Онлайн речник на Merriam-Webster

Всяка вечер изглежда, че сме гостът на специална екранизация на живота ни в снимки. Понякога тези образи са приятни или ни плашат, понякога имат смисъл, а понякога ни оставят да се почесваме по чудо по главата.

В продължение на хиляди години културите по света почитат мечтите и настъпването на мечтаното време до такава степен, че в определени култури, ако мъж сънува жена си, е неверен, той ще се събуди на следващата сутрин и ще обвини нея и нейния любовник!

За съжаление в тези модерни времена мечтите най-често се свиват като фантазия или като оставащи от натоварен или стресиращ ден. Понякога това е вярно, но най-често сънищата са изображения, изпратени от подсъзнанието като начин за комуникация със съзнателния ум.

REM Sleep
Сънуването възниква, когато има период на повишена мозъчна активност по време на цикъла на съня, известен като REM сън. R.E.M означава Бързо движение на окото, тъй като този етап на съня се характеризира с бързото движение на очите. Може би сте забелязали това, когато гледате как някой друг спи.

Средният човек ще прекара 20 процента от времето си за сън в REM цикъл, като първият REM цикъл започва около 90 минути след първо заспиване и продължава може би 10 минути. REM цикли се случват няколко пъти през целия цикъл на съня, нарастват с всяка поява и обикновено завършват с 90-минутен цикъл към края на времето за сън, което обикновено е в ранните сутрешни часове. По време на REM цикъл тялото се парализира, което всъщност е хубаво нещо - така че, ако мечтаете да замахнете с някого, когото не сънувате партньора си в съня си!

Зигмунд Фройд
Зигмунд Фройд, основателят на психоанализата, промени начина, по който обществото гледа на подсъзнанието. Той вярваше, че за да получим знания в сложния, скрит свят на нашата психика, трябва да извървим „царския път“ през света на мечтите.

Фройд най-често вярваше, че сънищата не са нищо повече от тайни, репресирани, желания, дори страшните сънища, но те остават на безсъзнателно ниво, защото се смяташе, че желанията са неподходящи. Той вярваше, че чрез процеса на откриване на тези скрити желания пациентите му ще намерят изцеление.

Карл Юнг
Карл Густов Юнг учи при Фройд и след това се разклонява сам с нов набор от теории. Юнг също вярваше, че подсъзнателният ум има символичен език и че сънищата осигуряват много важна връзка в неизвестното, но вместо да вярват, както Фройд направи, че сънищата са просто израз на това, което е репресирано, Юнг вярва на подсъзнанието е имало много важно съобщение за личното израстване на мечтателя.

И двамата мъже са оказали трайно влияние върху начина, по който западният свят вижда мечтите, които са много повече от останките от натоварен ден. Сънищата наистина са врата към един свят, който предлага решения, насърчение и мъдрост, докато следваме пътя на мечтателя в царствата на неизвестното.

Инструкции Видео: Топ 10 странни факта за сънищата! (Април 2024).