Какво казва вашият Chit-Chat за вас

• Април 23, 2024

Разговорът е повече от изкуство. Говореното слово може да предаде увереност, сила и автентичност. Промяната на тези първи думи, когато срещнете някой нов, може да направи страхотно първо впечатление и да доведе до успех. Не бихте ли искали да намалите стреса от смел разговор и да знаете как наистина се проявявате пред другите?

Ето какво разкрива вашият стил на разговор за вас:

• Говорите бързо и пауза в разговора ви изнервя. Най-вероятно имате повишено чувство за отговорност. В разговора обаче участват двама души. Не е нужно да го правите всичко и това ще ви помогне да се научите да делегирате всички останали неща в живота си. Дайте шанс на другия човек да участва. Дишайте бавно и дълбоко, преди да говорите и направете точка да мълчите и да разсъждавате. Знайте, че страхотната музика зависи от паузите.
  
• Вие говорите за настоящето; например какво се случва на партито, горещата вълна, кризата в Сирия или най-новия филм. Това е чудесен атрибут, защото сте жив и бдителен, а не репетиран. Този тип разговор включва веднага другия човек и вие сте съсредоточени върху активното слушане.
  
• Репетирали сте няколко страхотни анекдота или истории, които да вмъкнете във всеки разговор. Обичате да се подготвяте предварително за стресови ситуации и да си представяте успешни сценарии в ума си. Избягвайте обаче да не се натъквате на преразказани или да рецитирате монолози, докато не слушате какво казва другият човек, защото мислите какво трябва да кажете по-нататък. Улесни себе си и освободи и спонтанната си страна.
  
• Задавате много въпроси. Ясно се интересувате от другия човек, но може да изглеждате като разпитващ. Докато разговорите процъфтяват по въпроси, планирайте да споделяте повече от себе си: опит, философия или чувства. Не се крийте зад въпросите.
  
• Хуморът ви е саркастичен. Докато сарказмът разкрива солиден интелект, прекаляването с него може да ви накара да изглеждате критични и негативни, отчуждавайки другите, които не искат да станат обект на вашия сарказъм. Ако откриете, че пилите на сарказма, преминете по другия път: Използвайте самоунищожаващ се хумор.
  
• Веднага споделяте собствения си опит, когато някой разкрие неговия. Например, ако другият човек е бил болен в миналото, вие дори сте били по-болни или ако другият е имал утежняващо пътуване, вашето е било по-лошо. Докато основно се опитвате да утвърдите другия човек, споделяйки универсалното преживяване, може да изглеждате егоцентрични или малко нарцистични. Слушайте внимателно и кимайте в съгласие. Просто уведомете другия човек да се случи нещо подобно с вас и изчакайте последващ въпрос.

Изградете своята прилика и достоверност. Основите на добрите разговори включват поддържане на открито отношение и избягване на абсолюти. Това, което работи за мен, е да поеме ролята на ученик, вместо на учител - въпреки че бях учител дълги години. Излъчете добра енергия с усмивка и направете контакт с очите с меки утвърждаващи очи, подобно на посрещането на някого в дома ви. Освободете естественото си аз, така че ако се срещнете отново, няма да се налага да помните каква маска сте носили.

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (Април 2024).