Здраве на жените - Случайни теми / Случайни мисли

• Април 19, 2024

Както много мои читатели знаят, аз винаги търся и / или изследвам най-новите и най-добрите продукти, които могат да помогнат на жените от Midlife да преминем през този период от живота си възможно най-добре и без стрес, колкото е възможно. Какво да се притесняваме за нашите (пораснали) деца, за нашите взаимоотношения, за работата си и грижите за домовете си - ние все още искаме да изглеждаме най-добре, тъй като времето за баща никога не е далеч от прага ни. Ние, жените, имаме толкова много да се занимаваме със здравето си и винаги се опитваме да противодействаме на опустошенията на времето и това, което ни носи. След като излязахме на работа, купихме сланината и я запържим в тигана - все пак трябва да запазим женската си мистика, като се грижим добре за кожата, косата, ноктите и телата си като цяло.

Това ме отвежда до един от елементите, които исках да спомена в тази статия. Има няколко неща, които мисля, че са от решаващо значение за една жена да разследва в Midlife, за да й помогне да я съживи и да я върне по пътя, за да се почувства отново като своето старо. Бих искал да хвърля една или две думи за новата книга на Сюзан Сомърс „Пробив“. Тази книга е задължителна книга. Сюзан изследва проблеми, като никой досега не се е занимавал с тях; тя е оцеляла както буквално, така и образно. Мисля, че повечето от вас читатели знаят, че Сюзан се бори с рака преди повече от пет години и е живяла не само да разкаже за триумфа си над нея, но и се е разровила с петите си и е изследвала толкова много за нашите здравни проблеми, за да ни помогне на жените да направим някои наистина добри решения за нашето здраве и благополучие. Браво Сюзан! Бих могъл да кажа, че Сюзан положи много нежно-грижовни грижи във вашата книга. Кудо към нея.

Един от страхотните здравословни проблеми, що се отнася до нас, жените, преминаващи през средния живот / менопаузата, е нашата щитовидна жлеза. Моето изследване показа, че около 50% от жените в средния възраст имат заболяване на щитовидната жлеза - и много от тях дори не го знаят!

Хипотиреоидът е, когато щитовидната жлеза всъщност не работи наравно и най-често жените с това състояние започват да влагат много тежест и откриват, че не могат да я свалят лесно. Той е доста често срещан при жени над 50 години. Обикновено човек, който е хипотиреоиден, ще се почувства муден, като му липсва „ставай и си отивай“, както преди. Въпреки че преди няколко години ми направиха проверка на щитовидната жлеза от ендокринолог и лекарят каза, че съм в нормални граници - това не винаги означава, че сте вкъщи без проблем. Прочетох много статии по този въпрос, които казват, че въпреки че тестовете показват „нормално“ - това е „норма“ за ВАС? Може да е нормално за някой друг - или, казано по друг начин - може да е нормален обхват на някой друг - но може би не е ваш. Вашият лекар трябва да ви даде TSH тест. Това означава „Стимулиращ хормон на щитовидната жлеза“. Той трябва да провери вашата T3 и T4 конверсия. След това, ако е необходимо, той ще ви постави едно от лекарствата за щитовидна жлеза като Тироксин или естествения десцидиран щитовидна жлеза, Armor Thyroid.

Хипертироидът е, когато щитовидната жлеза е свръхактивна; един от отличителните сигнали за това е, когато видите хора, чиито очи изглежда малко издути. Това е сигурен знак, че трябва да се видят при лекаря си, за да им се направи проверка на щитовидната жлеза.

Друга сериозна здравна тема / проблем, която бих искал накратко да спомена, са нашите адренали. Това са жлези с форма на орех, които седят на върха на бъбреците ни. Учудващо е колко много неща регулират, но все пак рядко чувате някой да ги споменава. Сюзан ти дава безценна информация в новата си книга за това, което наистина разгражда нещата за теб. Тя интервюира много различни специалисти в тяхната конкретна област и наистина е увлекателно да можем да получим толкова много представа за безброй въпроси, които много от нас срещат жените.

Сюзан в книгата си споменава, че е издувала надбъбреците си четири пъти в живота си поради стрес. Сега тя трябва да си прави инжекции с кортизол, тъй като надбъбреците й не функционират правилно. Когато хормон, наречен Алдостерон, произведен от адреналите, е нисък, той може да причини загуба на слуха. Когато бъде заменен с биоиндикален (хормон) алдостерон, слухът може да бъде коригиран или поправен. (стр. 27 от книгата на Сюзан).

Ключовият момент, който трябва да споменем, е, че нашите хормони контролират и регулират цялото ни тяло. Когато имате хормонален дисбаланс, това може да доведе до хаос за вашето здраве - това е като ефект на домино; ако щитовидната жлеза е без удар, в крайна сметка засяга черния дроб и причинява множество проблеми - например инсулинова резистентност; и инсулиновата резистентност може да доведе до диабет.

Друг проблем, който тя адресира, е: солна киселина или липсата на такава; Според изследователите на клиниката на Майо 50% от хората над 60 години в стомаха им се произвежда по-малко стомашна киселина, отколкото е необходимо за пълно усвояване на храната им - липсва им "солна киселина". Това води до липса на правилно хранене извън храната, която консумираме. Д-р Джонатан Райт говори за това в книгата на Сюзан - също така ни вмъква във факта, че липсата на тази храносмилателна киселина може да доведе до „макулна дегенерация“.

Виждате ли как всеки брой се свързва с друг проблем, който причинява друг проблем в нашите системи. Бих могъл да продължа и продължавам, но колоната ми е ограничена.Надявам се тази статия да повиши информираността за това, къде жените осъзнават само един дисбаланс в нашите системи, може да доведе до множество проблеми, ако не го преодолеем, преди да доведе до сериозно заболяване по пътя.

Имайте страхотна седмица - „ще се видим“ следващата седмица!

Инструкции Видео: 03.02.2020г. НА ЖИВО,Подредба-Избор, Чувства, мисли...и т.н.Ани Кирилова (Април 2024).