Обяд на вашето дете Кафяво чантиране

• Април 25, 2024

Като родител може да е отвратително детето ви да се прибере вкъщи с необеден обяд, да разберете, че е търгувано със съученик или както веднъж ми каза мой приятел, просто го изхвърли.

За да сте сигурни, че детето ви яде това, което опаковате, опитайте някои от тези идеи:

• Планирайте напред за седмицата и добавете артикулите в обичайния си списък за пазаруване. Попитайте детето си за предложения и го оставете да помогне за подготовката на училищния обяд.
  
• Изберете разнообразни храни от основните групи храни: пълнозърнест хляб, нарязани сурови зеленчуци, нарязани плодове и сирене.
  
• Една или две бисквитки правят чудесен десерт, както и пудингът с ниско съдържание на мазнини и без Jeck-O без захар. Активното дете се нуждае от малко допълнителна енергия, за да се измъкне през деня.
  
• Осигурете пари от мляко или сложете мляко в малък термос.
  
• Когато включвате бързоразвалящи се храни, използвайте замръзваща студена опаковка. Замразена бутилка с вода, мляко или сок ще работи. Вашето дете може да пие размразения сок.
  
• Не забравяйте стойността на атрактивните опаковки. Украсете чантата със стикери, използвайте салфетки с празнична тематика или включете бележки с шеги, карикатури или специални послания
  

Представете малката си с нежно подправени храни

• Лека салса с препечени пити точки.
  
• Багги с 2 или 3 малки блока сирене би било добре със салсата.
  
• Гроздето, откъснато от дръжките с малко квадратчета сирене, гарантира, че вашето дете ще се наслади на това лакомство.
  
• Включете резени от зелен, червен и жълт пипер с морковени пръчици. Тези цветни зеленчуци улесняват децата да ги ядат.
  
• Нежен пикантен месен хляб, тънко нарязан на хляб с пшеничен хляб, нарязан на 4 ръчни (малки ръце) сандвичи. Ако вашето дете се радва на кисели краставички, сложете туршията на туршията.

Лесно е да се гарантира, че вашите деца имат здравословни закуски в училище и у дома.

Джаз до обичайното предлагане на плодове с горски плодове, портокали, грозде и манго. Замразете обелени банани на клечка или добавете плодове към обикновеното кисело мляко.

Поставете фъстъченото масло върху резенчета ябълка или банан.

Нарежете пресни зеленчуци и сервирайте с дресинг за салата с ниско съдържание на мазнини или салса с мека или средна подправка.

Направете мини пици с пълнозърнести английски кифли, доматен сос и настърган кашкавал.

Търговия чипс за пълнозърнести хляб, лаваш или непукани пуканки.

Инструкции Видео: Какво нося в чантата си? + GIVEAWAY ???? (Април 2024).

Обяд на вашето дете Кафяво торбиране, горещо и пикантно, деца, дете, чанти за обяд, обяд, училище, кафяво пакетиране, грозде, портокали, плодове