Вашият комплект за пътуване за уелнес
Били ли сте някога във ваканция и сте стресирани? Не би ли било хубаво, ако имахте няколко ресурса със себе си, за да си върнете спокойствието? Това, което пожелахте да сте създали, е Комплект за уелнес за пътуване и по-долу ще ви дам някои елементи, които според мен определено трябва да са част от него.

1. Rescue Remedy Bach Flower Essence - coffebreakblog редактор на алтернативната медицина определя Rescue Remedy като „за спешни ситуации и криза, помагащи за успокояване на емоциите и изчистване на травмите“. Това е същност на цветя, която е чудесно да имате под ръка, тъй като никога не знаете какво може да се случи при пътуване. Дори в случай на стрес от необходимостта от промяна на планове (например, когато пропуснете полет например!), Rescue Remedy може да помогне. Ето още информация за него: Спасително средство за спасяване на цветя на Бах.

2. Хотелските стаи понякога могат да оставят много да се желаят дори и в най-хубавите. Ароматът на чисто ароматна свещ може да направи чудеса за вашето усещане за комфорт. Може да ви помогне да се чувствате много повече като у дома си във временното си жизнено пространство. Изберете екологичен, нетоксичен и не забравяйте да го изгорите само когато сте там, за да го гледате. Ако искате по-постоянен аромат, вземете естествен дифузор или щепсел.

3. Мисля, че да имаш любимата си музика под ръка е задължително. Напълно ще се изплати да инвестирате в MP3 плейър и да качите няколко от любимите си албуми. Бих се уверил, че съм включил по няколко за всяко настроение - ампиран и готов за усвояване на деня, готов за купон в нощта и, разбира се, спокойствие и релакс, предизвикващи. Винаги, когато имате нужда от помощ, за да влезете в някое от тези настроения, просто пуснете слушалките си или включете мини високоговорителите, които сте донесли със себе си (да, това също е в списъка!) И ще бъдете там за нула време.

4. За мен чай е задължително! Това е необходима част от моя план за борба с тревожността и винаги ми помага да „отдъхна”, дори и само за 5 минути. Понякога просто се нуждаете и от момент, за да вегетирате, когато сте на почивка и чаена пауза е идеална причина да го направите. Понеже съм толкова запален пияч на чай, донасям куп различни видове. Бих ви предложил да изберете любимите си и да донесете такъв за всеки ден, в който сте на почивка. Вероятно няма да ги използвате всички, но определено няма да изтече :). Не забравяйте да донесете и чаша - никога не знаете дали в хотела ще има такава.

В следващата статия ще публикувам още няколко неща, които според мен трябва да бъдат включени във вашия Travel Wellness Kit. Започнете да сглобявате комплекта си сега, така че ще бъдете готови да внесете спокойствие и спокойствие с гарантирано от вас - при следващото си пътуване!

Инструкции Видео: Науката говори: Комбиниран комплект Wellness от Орифлейм (Март 2024).