Как да не мразя деня на майката

• Може 1, 2024

Потребителската реклама затрупва посланието, че е време да купувам, купувам, купувам за Деня на майката. Ресторантите пуснаха специалните си менюта за бранч, а цветарите създадоха своите специални аранжименти за празнуване на мама. Значителен брой от американското население обаче мрази негативните задействания ден на майката.

• Скърб на загубата на любяща майка или баба
  
• Вътрешният конфликт на празнуването на нарцистична, жестока или критична майка
  
• Справяне със смъртта на нечие дете
  
• Несподеленото желание да има дете
  
• Майка, която се чувства неуважена или присърчена в деня на майката
  
• Скъпият подарък, чрез който се измерва любовта

И така, как да се справите с цялата тъпкаща тъга или монтиране на негодувание? Когато се чувствате обичани и сигурни, мозъкът ви изпитва спокойствие и спокойствие. Въпреки това, когато си говорете изображение от миналото, което предизвиква лоша памет, тогава го преживявате като сърцето си кипи, лицето ви зачервява и получавате главоболие. Вашият мозък и тяло реагират на тази стара рана, сякаш се случва в момента! Ясно е, че Денят на майката може да предизвика отрицателна реакция или положителен отговор в зависимост от това дали се чувствате в момента обезценени или самоактуализирани.

Потърсете възможности да се почувствате щастливи и да разширите живота си - да превъзпитате себе си. Денят на майката е прекрасно време да освободите вътрешната си струпа. Помислете колко по-добре ще се почувствате, когато изхвърляте призрачни спомени, които вече не отговарят на живота ви, причинявайки ви страдание. Съсредоточете се върху сегашните прости минути от живота си, които ще доведат до изпълняване на години.

6 начина да се почувствате щастливи в деня на майката

1. Дишайте: първото нещо, което направихте веднага след като сте се родили и е бил прерязан кабелът, научихте се да дишате сами. Затова дишайте дълбоко - коремните вдишвания - докато гледате неподвижна точка в природата като дърво, водно тяло, цвете или птица. Дишайте и се взирайте в това естествено живо същество, докато не го видите с меки очи, сякаш сте в транс. В това състояние дайте си любовно послание, което трябва да чуете или да кажете малко молитва за себе си.
   
2. Започнете своя творчески проект още днес. Раждането е върховният творчески акт. Когато изпитате загуба, преминете в обратна посока и изпълнете празното си сърце с креативност.
   
3. Приближете се до всички онези, които са ви нарушили и ви помогнали по пътя. Почитай ги в деня на майката. Ако искате да сте майка, се приближете до детето на член на семейството или на приятел. Винаги можете да постъпите доброволно в старчески дом или в детски център.
   
4. Освободете скритото момиче вътре. Денят на майката е прекрасна отправна точка, за да оставите правите линии на вашата личност и да предприемете спонтанните, радостни отклонения в живота, където можете да изсветлите и да намерите истинската си идентичност.
   
5. Не попадайте в капана на материализма. Предоставете на майка си опит, в който прекарвате времето си заедно или се занимавайте с нея, вместо да харчите пари за съвест за скъп подарък.
   
6. Хранете се правилно и спортувайте, за да поддържате тялото и мозъка, които сте родени със здрави и силни.

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: TONI STORARO & KONSTANTIN - Koma / ТОНИ СТОРАРО и КОНСТАНТИН - Кома (Може 2024).