Как да използвате етеричните масла увеличете енергията

• Април 29, 2024

С бързите темпове на ежедневието не е изненадващо, че много хора започват да се чувстват уморени и летаргични към завършването на своите графици. Има много начини енергията да бъде възстановена без да зависи от енергийните напитки и добавки. Методите варират от промяна на вашата диета до повишаване на нивото на физическа активност. Съществува обаче друга често неизползвана част от сетивата, която увеличава енергията. Използването на етерични масла като парфюм може да бъде доста ефективно за компенсиране на ефекта на умората, стреса и други състояния, които могат да повлияят на енергийните нива

Най-честото условие за намаляване на енергията е физическото изтощение. Това се случва, когато тялото се изморява или изпитва болка, защото не е в състояние да получи необходимите количества почивка. Частите на тялото естествено се нуждаят от ремонт в края на деня. Понякога графикът не позволява на хората да имат достатъчно сън и да дават време за естествения процес на възстановяване. Друга причина за изтощението може да бъде самата величина на свършената работа. Това може да се случи, когато има пренапрежение в проведените дейности.

Етеричните масла, които могат да бъдат ефективни срещу физическо изтощение, включват бергамот, розмарин, евкалипт, кипарис, риган, бор и тамян. Има някои аромати, които лесно могат да се намерят дори в кухнята. Примери за тях включват черният пипер, джинджифил, лимон, грейпфрут и кардамон.

Има случаи, когато потапянето на енергия не е причинено от физическо състояние, а по-скоро психическо. Умствената умора или умствената умора също могат да доведат до летаргия. Обикновено това е резултат от повтарящи се задачи или дейности, които изискват големи количества концентрация. Не е необичайно психическото изтощение да бъде придружено от главоболие, което затруднява функционирането му. Етеричните масла, когато се носят като парфюм, могат да се използват и за борба с това. Примери за аромати, които могат да бъдат доста ефективни срещу това състояние са лимон, босилек, розмарин, евкалипт, мента и грейпфрут.

Парфюмираните етерични масла, увеличаващи енергията, могат да бъдат използвани по няколко начина. Едно от най-лесните е да поставите капка в тъкан или носна кърпа и да вдишвате, когато е необходимо. Внимавайте да сложите наведнъж само една капка масло. Тези масла могат да бъдат доста концентрирани, така че малко изминава дълъг път. Други начини да се насладите на тласък на енергия е да използвате парфюмираните етерични масла по време на масаж или накисване с вана.

Вана, масаж, страхотна миришеща свещ могат да създадат ароматна среда, която облекчава умората или просто ви кара да миришете и да се чувствате добре.


Животът никога не мирише толкова сладък!


Уебсайтът на Жулиета

//nyrajuskincare.com

Инструкции Видео: 20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу №33 (Април 2024).