Дали есента зарязва вашата енергия? Някои съвети за генериране на енергия, за да се върнат обратно

• Може 5, 2024

Духат ветровете на сезонните промени. Въздухът е по-чист на Изток, а слънцето е по-ярко и по-силно, без да се натоварва от влажността и облаците. Очаквам да взаимодействам със слънчеви и нетърпеливи разположения! Вместо това около себе си виждам уморени очи, намръщи се и мудни походки. Енергията, положителната енергия, е на постоянно ниво. Чудя се защо?

Падането ни принуждава да направим равносметка на домовете, градините и работното си място. Забелязваме какво е изчерпано или мрачно и какво процъфтява и е жизнено отвътре и отвън. Листата се променят и започват да хвърлят привързаността си към устойчивите дървета. Промяната обаче може да бъде стресираща, защото за известно време трябва да живеем в неяснота. Всички искаме да имаме кристална топка, за да видим бъдещето, крайния резултат. Всички се стараем да затворим очите си и да си представим непознатото или да запишем целите си, за да направим бъдещето по-осезаемо и истинско. И все пак защо да не се насладите на момента, на жизнените нови цветове и аромати - наслада от сезонните храни и напитки? Вместо да се налага да знаем какво носи животът, защо да не се потопим в това, което животът може да предложи, наслаждавайки се на околната среда и възстановявайки връзката си с нея. Вместо да следваме стриктно пътеките, които сме внимателно начертали за себе си, не трябва да губим следи от живота в момента и евентуално да поемем по обиколка на спонтанна пътека.

Ето няколко предложения за генериране на добри вибрации:

• Влезте в ритъм със сезона на живота си. Анализирайте сигналите, които тялото ви изпраща, за да подредите емоциите си. Тълкувайте вибрациите, които другите ви изпращат. Положителната енергия подсилва. Отрицателната енергия изчерпва и ви кара да се чувствате зле.
• Почистете емоционалната си къща. Отървете се от гнева и негативността. Започнете интроспекция, журналиране и свързване с приятели, които могат да ви помогнат да пуснете и да засилите положителното си възприятие.
• Отвърнете се на нещата, които ви носят радост. Смях, масаж, добре приготвена здравословна храна, музика, изкуство, добри приятели - хора и домашни любимци.
• Станете незавършена работа. Пуснете това, което вече не ви служи и се научете на грешките си. Развийте най-добрите си качества и ги покажете на света. Не падайте, падайте!
• Покажете истинските си цветове. Изразете кой сте смело. Колкото повече отваряте сърцето си и споделяте духа си, толкова по-леко и по-щастливо ще се чувствате. Практиката ще засили вашето самоизразяване.
• Попълнете добрата си енергия с креативност. Креативните енергийни центрове ще ви насочат към изпълнението на сърцето ви. Достъп до творческите си наклонности и поток с тях. Бъдете възприемчиви към вдъхновението и следвайте уликите за личен творчески изход.
• Намерете физически упражнения, които да съответстват на вашето мислене, за да ви заредите физически и психически. Ако трябва да разработите труден проект по време на работа, вървете нагоре, за да огледате изкачването си до върха. Ако не можете да пуснете тъжна ситуация, тогава играйте на улов с приятел, използвайки топка за лекарства. Представете си, че изхвърляте негативността и улавяте изобилието, което животът може да предложи.

---

Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор и личен треньор. Тя е домакин на седмичното шоу за включване на светлината на WGBB 1240AM в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

---

Инструкции Видео: Служение (Може 2024).