Да превърнеш спалнята си в светилище

• Април 26, 2024

Най-основното нещо, от което се нуждаем всеки ден, е сънят за добра нощ. Независимо дали сте женен или неженен, вашата спалня трябва да бъде място за светилище, място, където можете да се отпуснете преди да заспите и след това да спите спокойно през нощта, събуждайки се освежена сутрин.

Всички обичаме хотелските стаи, защото те са спретнати и подредени, като в стаята им е достатъчно да функционират. Те не са място за съхранение на неща, които нямат дом.

Ето няколко прости стъпки, които можете да следвате, за да превърнете спалнята си от склад в светилище:

Дръжте пода си чист
Първата зона, която виждате, когато влизате в стая, е пода. Само с изчистването на пода можете да подобрите външния вид на спалнята. Изпускането на нещата на пода е очевидното грешно място за тях. Не бъдете мързеливи, оставете нещата, когато сте готови с тях, не ги изпускайте

Правете си леглото всеки ден
Освен пода, първото нещо, което виждате, е леглото. Влезте в навика да правите леглото си всеки ден, веднага след като станете и ще се почувства толкова по-хубаво, когато влезете в него вечер.

Обредете стаята си преди да излезете
Ако можете да си приготвяте леглото всеки ден и да правите малка подреденост, преди да тръгнете, стаята ви няма да стане толкова разхвърляна, че трябва да си вземете ваканция, за да я почистите. Като излезете, обърнете се и погледнете отново към стаята си и се запитайте дали има само едно нещо, което можете да направите, за да се подобрите, тогава го направете.

Почиствайте плоските повърхности всеки ден
Известно е, че плоските повърхности придобиват елементарно и трябва да се обръщат към тях всеки ден.

Уверете се, че вашите скринове не са прекалено пълни
Оставянето на чекмеджетата отворени добавя към появата на претрупана стая. Уверете се, че чекмеджетата не са твърде пълни и че могат да се затварят.

Пазете рафтовете с книги извън спалнята си
За да получите добър сън, вашата спалня трябва да е възможно най-свободна от прах. Книгите не трябва да се съхраняват в спалнята, тъй като е известно, че привличат и задържат прах. Дори и да нямате проблеми с дишането, като астма, най-здравословно е да спите с възможно най-малко прах в стаята си. Ако страдате от затруднено дишане, задължително е рафтовете с книги да не са в спалнята ви.

Спите с отворен прозорец, ако е възможно
Ако изобщо е възможно, спите с отворен прозорец, тъй като това помага на циркулацията на въздуха. Ако не можете да спите с отворен прозорец през нощта, след това го отворете през деня.

Изберете ден всяка седмица, за да работите върху спалнята си
Добре е всеки ден да подреждате малко в стаята в спалнята си, но също така да имате време веднъж седмично да почиствате и да правите и по-задълбочено почистване. Представете си как бихте искали вашата спалня да изглежда и да работи към нея.

Насладете се на своята чиста и подредена спалня
Влизането в спалнята ви трябва да е удоволствие. Можете да го направите, като го поддържате максимално чист и спокоен. Дръжте спалнята си само за релаксиращи занимания и тя винаги ще бъде място, където искате да бъдете.

Да, това е моята спалня




Тази статия е глава от книгата Живейте просто - подобрете живота си с по-малко струпвания

Инструкции Видео: Перфектните съставки за спокойна спалня (Април 2024).