Обърнете нов лист с Даяна Блейк

• Може 2, 2024

Научихме се от книгата на Гейл Шийхи Проходи: Предсказуеми кризи в живота на възрастните че животът е пълен с преходи. Лично аз имах труден момент с „Опитайте двадесетте“. И докато посрещах средните си години с отворени обятия, все още съм запленен от някои промени в отношението, които наблюдавах в себе си.

Тази седмица изтъкваме работата на Даяна Блейк, професионален треньор по живота и собственик на New Leaf Coaching, LLC. New Leaf Coaching помага на клиентите да се ориентират в объркващи и често страшни промени в живота. По-специално треньорът Даяна се фокусира върху жените, които искат да се справят със собствените си нужди, когато наближат пенсиониране или изведнъж се оказват по-свободни, когато децата им се отдалечават от дома си.

BELLA: Накратко ни разкажете историята как станахте треньор на живота.

ДИАНА: Поради семейни обстоятелства бях извън работния свят няколко години. Но тъй като свободното ми време започна да се увеличава, започнах да изпитвам желание отново да бъда част от него и да дам смислен принос за нашето семейство и обществото. Въпреки че имам техническа степен, исках този път да направя нещо различно; Исках да разширя своя житейски опит, да уча и да се свързвам с хората по по-значим начин. Подходих към дилемата си, като отделих известно време, за да преценя моите нужди и своите активи.

Нещата, на които се радвам и правя най-добре, са анализ, решаване на проблеми, планиране, организиране и виждане на голямата картина. Имам много ентусиазъм и положително отношение. И една тема, която чувствам, че съм експерт, е животът. Не мина много време, когато се натъкнах на житейски коучинг и разбрах, че това е нещо, което всъщност правя неофициално в продължение на много години. Беше перфектно прилягане! Започнах да правя уроци в местния колеж за общност, за да усъвършенствам треньорските си умения с евентуалната цел да стана сертифициран треньор. Аз също взех клас за това как да създам и пусна на пазара коучинг бизнес и по време на този клас всъщност започнах собствен бизнес, New Leaf Coaching. Не мина много време, преди да имам първия си клиент като професионален треньор по живота.

BELLA: Много хора се чувстват заседнали, защото имат обща представа какво искат да правят, но нямат представа каква стъпка да предприемат в момента, за да започнат. Можете ли да предложите някакъв съвет?

ДИАНА: Хората могат да се чувстват заседнали по различни причини, но най-често това е така, защото задачата под ръка е толкова голяма и толкова важна, че е преодолима. А възможността да не успеете да успеете, предизвиква страх, което води до парализа или „забиване“. Най-добрият ми съвет в тази ситуация е да разбиете задачата на малки части. Тези части могат да отнемат само пет минути и не е необходимо да бъдат действия; те могат да бъдат просто мисловни упражнения.

Прекрасното е, че самото разпознаване на нужда или проблем и решаване, че искате да направите нещо по въпроса, е първа стъпка! И всеки път, когато мислите за проблема, дори и да не стигнете до заключение, постигате напредък. Признайте напредъка си и продължете да се движите с малки стъпки, докато увереността ви се подобри. Ако все още сте преуморени и не стигате никъде, помислете за работа с треньор на живота. Това, което трябва да спечелите, може да струва добре. И дори една сесия, по време на която вие говорите на глас за вашите цели и стремежи и това, което ви задържа, може да осигури яснота.

***

Това завършва част 1 от нашето интервю. Следващата седмица ще продължим разговора с треньора Даяна. Междувременно, моля, прегледайте уебсайта на Даяна на адрес www.newleafcoaching.net. Можете също така да разгледате страницата й във Facebook на www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, където тя е домакин на безплатна колона за съвети.

Инструкции Видео: Loose Change - 2nd Edition HD - Full Movie - 911 and the Illuminati - Multi Language (Може 2024).