Начало за нови родители

• Може 2, 2024

Тази статия разглежда фона, който предразполага новите родители към
разработване на свързани с ергономията състояния, включително тендонит, DeQuervain's,
Синдром на карпалния тунел и болки в гърба.

Като хора имаме късмет, че нашите деца се раждат толкова малки и лесни за
дръжка. За разлика от повечето животни, те не са родени в състояние да ходят. Тяхната светлина
екскурзия с тегло и малки движения прави първоначалните задачи за грижа доста лесни.
Също така ви дава шанс постепенно да се укрепвате, така че като станат
по-голям, ставаш по-силен. Въпреки това, държи 6-9 паунда за удължен
период - понякога няколко часа - може да бъде предизвикателство.

Други въпроси са свързани с грижите и храненето на младите хора. Там са
добавени опасения за безопасност как да поддържате главата и шията. Зависи от
размер на бебето и размер на ръцете ви, това може да създаде позиция
проблеми. Как подкрепяте тази мъничка глава, без да излагате прекомерно напрежение
на показалеца, китката или лакътя?

Новите майки имат други проблеми, които ги предразполагат към повтарящи се напрежения
нараняване. Винаги има засилено задържане на течности. Тази течност се добавя
натиск върху тунелните зони. Първоначално има разрези или IV места, които
трябва да се лекува и други натиск върху имунната система. Ако сте гърди
хранене, това е още едно съвсем ново нещо, с което тялото ви ще се справи.

Тогава, често и за двамата родители, има лишаване от сън. Особено в началото
бебетата имат нужда от често внимание. Ако бебето ви плаче много, не забравяйте
че това е нужда, а не желание. Ако имате притеснения, че бебето ви плаче
твърде много, консултирайте се с вашия педиатър.

Лишаването от сън намалява толерантността на тялото ви към напрежение, както физическо
и емоционални. Вземете това предвид, когато се справяте помежду си и с тях
постоянни проблеми на живота. Бъдете мили един към друг и към себе си.

Ако сте самотен родител, вижте дали можете да намерите добър приятел, който може да гледа дете
за един час, докато излезете и вземете чист въздух. Това е особено
важно, ако имате бебе, което плаче много.

Много родители откриват, че бебетата ще заспят по-добре, ако се движат -
от люлеене, крачка, бебешка бъги, кола. Всяко от тях често ще
работа. Бавни маршрути за усещане на движение през ствола на мозъка и предизвикват спокойствие
и релакс. Благословен е родителят, чието бебе може да спи през нощта
през първите 3 месеца.

Като нови родители ще изпитате долини с ниска енергия и някои много истински
високи, докато се наслаждавате на развиващите се отношения - с бебето и с
взаимно.

Всички тези неща включват вашето тяло и това е връзка с вашия свят. всичко
от тези неща влияят на вашата ергономия.

Вижте пример за добро бебешко бъги на //www.onestepahead.com/catalog/product.jsp?productId=536662&cm_ven=R_Google&cm_cat=OSA_NonBrand&cm_pla=General&cm_ite=
Google + рекламната група и orderType = 2 & utm_source = Google & utm_medium = CPC & utm_campaign =
Обща & utm_term = Google + AdGroup

Инструкции Видео: Е-училище за бъдещи родители: Грижа за бебето вкъщи (Може 2024).