Благодаря

• Април 26, 2024

"Наистина ли сме благодарни за вече полученото добро? Тогава ще се възползваме от благословиите, които имаме, и по този начин ще бъдем готови да получаваме повече." ~ Мери Бейкър Еди ~

За първи път празнуван през 1621 г., Денят на благодарността е един от най-натоварените и популярни празници, отбелязвани тук в Съединените щати. През 1863 г. Ейбрахам Линкълн е обявен за национален празник на гражданите да празнуват единството и да благодарят, а от 1941 г. се чества в четвъртия четвъртък на ноември.

За повечето от нас Денят на благодарността предизвиква много смесени емоции; щастие, стрес, вълнение, натиск, неудовлетвореност и гняв (само да назовем няколко). Дните стават все по-тъмни и по-къси, празничното вълнение се изгражда, а темпераментите изгарят.

Аз работя в лечебните изкуства и много от моите клиенти намират това за най-трудния период от годината, за да премине. Семейният натиск може да стане твърде голям, трафикът може да изпрати такъв през ръба, а да стоиш на опашка във всеки универсален магазин изисква търпението на Йов.

Не е чудно, че Денят на благодарността пада през това време на годината --- това е времето на годината, когато е необходимо най-много!

Защо да не похарчите тази Деня на благодарността? Когато изразим емоцията на благодарност, всъщност можем да укрепим имунната си система! (Не забравяйте, че стресът отслабва имунната система!)

Благодарността носи много висока вибрация! Какво е вибрация? ти питаш? Това е честотата, с която нещо резонира. Емоциите от ниска вибрация (като гняв, безсилие и омраза) понижават имунната ни система. Емоциите от висока вибрация (като любов, благодарност и признателност) укрепват имунната ни система и дори могат да помогнат за премахване на някои форми на депресия!

В книгата на д-р Масаро Емото „Съобщения от водата“ д-р Емото открива чрез опитите си с вода, че емоцията на благодарността всъщност носи по-висока вибрация от тази на безусловната любов!

Така че е съвсем очевидно, че да бъдем благодарни е много добре не само за емоционалното ни състояние, но и за физическото ни здраве! И така, какво можем да направим, за да почувстваме благодарност?

Водете журнал за благодарност
Журнал за благодарност е чудесен начин да се осъзнаем за многото благословия, които вече имаме в живота си. Имате ли някой, който особено дразне в живота ви? Опитайте да запишете няколко забележки за тях и след няколко седмици вижте как се променят отношенията ви. За оптимална ефективност ежедневно ежедневно и винаги намирайте нови неща, за които да бъдете благодарни!

Носете благодарствен камък
Камъкът на благодарността е просто камък, всеки камък, който харесвате, който може да се побере в джоба ви. Носете го така, че да сте наясно с него често през целия ден. Всеки път, когато го докоснете, трябва да мислите за нещо, за което да бъдете благодарни.

Играйте играта на благодарността
Това е страхотно за деца! Трябва да посочите нещо, за което сте благодарни за всяка буква от азбуката. Например, благодарен съм за „Ябълки“, „Големи парчета пай“, „Канди с бонбони“ и т.н.


Ако всички сутринта изпитвахме няколко моменти на благодарност, не само щяхме да видим подобрение на физическото си благополучие, но и наистина бихме могли да променим как се чувстваме и се отнасяме един към друг в света.


Вижте една от любимите ми книги за силата на вибрациите от д-р Масуро Емото.

Инструкции Видео: KRISKO - BLAGODARQ TI [Official Video] (Април 2024).