Здравословно готвене с готварска печка за ориз

• Може 16, 2024

Готвенето на зеленчуци с пара е един от най-здравословните начини да готвите зеленчуци. Яденето на зеленчуците ви осигурява основни витамини и минерали, включително фибри. Паренето нежно готви зеленчуците, като същевременно поддържа повечето от тези витамини и минерали. Освен това прави зеленчуците по-лесни за усвояване.

Паренето на зеленчуци не трябва да е сложно. Готварска печка за ориз ще пара зеленчуци. Допълнителен бонус с готварска печка за ориз е, че можете да направите цяла храна. Кафявият ориз е страхотен със зеленчуци и се готви перфектно в готварската за ориз. Смесването на ориз и зеленчуци прави страхотна храна. Можете дори да добавите малко варено пиле за допълнителен протеин.

Картофите се готвят наистина добре в тенджера за ориз. Това е най-добрият начин, който открих да готвя картоф по начина, по който ми харесва готвения. Няма твърди петна и се готви докрай. Те са толкова меки, че почти се разпадат. Не е необходимо да бъдат обелени или нарязани. Слагам цели картофи на един слой в дъното на готварската печка с две чаши вода. Котлонът за ориз се изключва, когато водата се е сварила. Тогава се правят картофите.

Действа по същия начин и за ориз и зеленчуци. Готварската печка за ориз трябва да дойде с книга, която ви казва колко вода да използвате с определени количества ориз. Обикновено готвя на чаша кафяв ориз, който се пече около една и три четвърти чаша вода. Обикновено отнема около половин час, за да завършите готвенето.

Можете да създадете различни комбинации и различни ястия в готварската за ориз. Зеленчуците и оризът готвят заедно Бог. Времето за подготовка също не трябва да отнеме много време. Можете дори да използвате замразени зеленчуци с ориза и те се готвят чудесно. Вземете малко ориз, вода, зеленчуци, пилешко месо и подправки за цяла храна. Направете ориз и зеленчуци за гарнитура. Забавно е да експериментирате.

Кафявият ориз е единственият ориз, който използвам. Зеленчуците, които съм използвал в рецептите си, включват царевица, грах, моркови, зелен фасул, спанак, къдраво зеле, домат, броколи, карфиол и тиквички. Добавих пилешко или боб, за да направя обилна храна. Подправка с чили на прах или тако ще добави малко подправка към яденето.

Ястията за готвене на ориз са забавни, защото можете да експериментирате с аромати и комбинации. Можете да си направите здравословна храна, която е вкусна. Освен това ще се готви до съвършенство.

Инструкции Видео: Кафяв ориз на фурна | Здравословна рецепта с кафяв ориз, гъби и зеленчуци (Може 2024).