Здравословно закуска на пътя

• Може 5, 2024

Харесва ми да се спирам на пътеки за пътуване точно толкова, колкото следващия RVer; те са като мини молове, пълни с всякакви увлекателни неща, които можете да видите, направите и закупите. Те обикновено имат най-добрите цени на гориво, чисти бани и малко прилично кафе. Плюс това, те са чудесни за паркиране за една нощ, когато сте между дестинациите. Но трябва да признаете, че не е лесно да се храниш здравословно на повечето от тези места. Смесете няколко закуски и ястия от плаза за пътуване с някои посещения на ресторанти за бързо хранене по време на пътуването си и можете да започнете да се чувствате добре, направо прилепнали.

Това, че се опитваме да пътуваме по пътя, не означава, че трябва да компрометираме диетата си. Много по-лесно е да се наслаждаваме на приключенията си, когато се чувстваме добре, а да се храним добре е част от това уравнение. Здравословното хапване на пътя просто има повече смисъл; и никога не е било по-лесно.

Ако нямате нищо против да прекарате малко време в RV кухнята си, можете бързо да вземете няколко закуски на борда. Рафтовете на супермаркетите, особено тези в магазините за хранителни стоки и магазините за натурални храни, са много бързи, здравословни. За закуска вместо мазни яйца и хеш кафяви, вземете картонена опаковка от соево, оризово или бадемово мляко, заедно с някои високо протеинови зърнени храни. Или какво ще кажете за съд със соево кисело мляко, смесен с малко гранола? Ако наистина искате да се задушите, направете бъркане с тофу и картофи.

За обяд, вместо да почувствате, че бургерът е залепен за дъното на стомаха ви, вземете консерва с фасул гарбанзо, малко зехтин и тахини, малко пресен чесън и ще получите съставките за бърза порция домашен хумус. Белият фасул е много гъвкав и прави страхотни намазки, които могат да бъдат намазани върху някакъв пълнозърнест хляб. За бърза и лесна храна комбинирайте консерва с пинто фасул и салса и я сдвоете с няколко сини царевични чипса.

Всички тези опции са пълни с протеин и ще ви помогнат да се концентрирате върху шофирането, вместо да се чудите кога ще спрете за следващото си хранене.

Ако не сте в настроение да приготвяте някаква храна, бързо търсене в интернет може да разкрие следващата здравословна закуска по пътя. Пазарите за пълноценни храни имат барове за хранене и зони за хранене в тях и са разположени в много столични райони в цялата страна. Обичам да търся в www.happycow.net, преди да отида на екскурзия, за да видя какви вкусни ресторанти ще мога да посетя по моя маршрут.

Знаете ли, че всъщност има няколко ресторанти за бързо хранене на растителна основа? Надяваме се, че един ден в близко бъдеще ще видим повече от тези видове стави за бързо хранене, изскачащи на междудържавни изходи. Междувременно можем да направим малко онлайн търсене, смесено с малко бордово бичене, и вместо това да запазим плавателните пътеки за попълване на RV гориво.

Инструкции Видео: „Пътят” – Здравословно хранене с гост Яна Данаилова, бр, 282 (Може 2024).