Подобрете имиджа на тялото си с Wabi-Sabi

• Може 2, 2024

Живеем в токсичен свят за тялото. Приблизително една на всеки три телевизионни реклами е свързана с физическата привлекателност. Ние сме обсебени от загуба на тегло, но дори и тези, които успешно отслабват, все още не са доволни от външния си вид, „Бих бил по-щастлив, ако загубя още пет килограма.“ Хората, които правят козметична хирургия, често се връщат за друга процедура, тъй като стават загрижени за огледалото. „Изглеждаш страхотно“, често се контрира с „Наистина?“ Недоволството на тялото не насърчава здравословното поведение. Загрижен за външния вид е начин да избегнете вътрешно нещастие и чувство извън контрол.

Емоционални качества на недоволството на тялото:

• Копнеете ли за признаване и утвърждаване?
• Искате ли да изглеждате като някой друг, може би знаменитост?
• Вярвате ли, че никога няма да получите това, което искате?
• Струва ли ви се, че другите хора получават вниманието, което заслужавате?
• Мислите ли какво би трябвало да кажете?
• Страхувате ли се да бъдете честни?
• Сравнявате ли се с най-привлекателния човек в стая?
• Числото на скалата контролира ли как се чувствате към себе си?

Решението:
За да подобрите имиджа на тялото си, се нуждаете от промяна във възприятието. Как обаче да промените това, което виждате в огледалото? Опитайте японците Wabi Съби- философия на съществуването, която се наслаждава на несъвършенството, оцветяването върху древна сребърна купа и старите неравни калдаръми. Wabi Съби- приема цикъла на живота и изглежда да нулира своя ритъм в природата. Става дума и за намаляване на скоростта и простота, за научаване на намирането на най-прости обекти, вдъхновяващи и красиви. Wabi Съби- може да промени вашето възприятие за света, където една пукнатина в антика му придава по-голяма медитативна стойност. С напредване на възрастта може да се наблюдава дърво, картини, скулптура и плат, които да се трансформират в нещо ново и мощно. Сега разширете тази философия върху притежанията си и в крайна сметка върху бръчките си! Можете ли да видите, че ставате по-вдъхновяващи, подобрявайки се с възрастта? Какво заровено съкровище витае в духа ви?

За да подобрите образа на тялото си, предизвикайте мислите си с това логично запитване: по-щастливи ли са хората?

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Selda Bağcan Ses Analizi (Açın Gözlerinizi !) (Може 2024).