За 4 юли поставете фойерверки във вашите взаимоотношения

• Може 4, 2024

Ако изпитвате стрес в отношенията си, Денят на независимостта може да сигнализира за значително подобрение. Влезте в енергията! Първо празнувайте, че това да бъдете независим човек ви дава възможността да правите избор, да разгърнете истинското си аз и да разширите сферата си на щастие. След като разберете, че сте независима и уникална личност, която не е под нечий контрол, вие сте готови да станете взаимозависими. Това означава уверен, състрадателен и компрометиращ човек, който търси справедливи резултати, за да изгради отношения и всъщност да разшири вашата сфера на влияние. Не е нужно да започвате революция, тъй като еволюцията ще постигне този тип личен растеж за вас.

Като знаете как се различавате от другите, това, което ви прави уникални, изважда стреса от отношенията и ви дава възможност да се разбирате по-добре. Точно както Америка някога беше силно изолационистка, нашата страна с установената си идентичност осъзнава, че зависи от международното сътрудничество за поддържане на деликатен баланс по отношение на глобалните здравни проблеми, климатичните промени и военната стабилност. Замърсяването в една част на света намира път към други страни. Ядрената заплаха в Азия или Средния Изток е заплаха за благосъстоянието на останалите държави. Целта е да бъде по-малко племенна и по-универсална.

Имайте предвид този основен парадокс: Можете да промените само след като сте приели себе си такъв, какъвто сте.

Как да станете независим / взаимозависим:

• Вместо да използвате сила във връзката си, опитайте се да използвате истинска сила, която цели да видите нещата от гледна точка на другия човек, за да постигнете справедливо решение. Не насилвайте другите да бъдат това, което искате. Вместо това им позволете да бъдат това, което са.
  
• Добре е да се борим за промяна. Не колко често спорите, а как спорите - с уважение и когато другата страна не е стресирана. Целта е да се намери конструктивна резолюция.
  
• Не обичайте да сте прави и така, направете другия грешен. Насочете вашите умения за слушане, за да разберете нуждите и чувствителността. Толкова много конфликти възникват поради прости недоразумения. Слушайки всъщност можете да научите няколко неща и дори да промените мнението си.
  
• Станете културно компетентни, тъй като различните етноси и религии имат ритуали и обичаи, които символизират вродени ценности. Толкова лесно е да попаднеш в капана на чувството за превъзходство - капан, положен от твоето его. Човешката природа ни кара да лъжем себе си, за да ни прави прави. Например, ако се поставите на пиедестал, който страда от самочувствие, може да говорите презрително със съпруга си. Тази връзка бързо ще се спира.
  
• Не позволявайте на стреса да ви води в ярост във връзката. Позволете на другите да ви помогнат да освободите стрес, като делегирате задачи и ви предоставите време за „Аз“.

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Lesson 12 - Led by the Holy Spirit - The Pioneer School (Може 2024).