Оставям го

• Може 8, 2024

Когато някой ми каже да пусна нещо, понякога искам да ги удуша. Защо? Защото все още мразя, когато някой ми каже нещо, което вече знам (добре, един от дефектите ми!). Пускането може да бъде много трудно и има онези времена, които са дълбоко в себе си, не искаме да го пускаме.

Пускането е процес. Ако възстановяването е един ден по едно, значи и пускането. Когато за първи път влизаме в възстановяването и честно работим в Първа стъпка, ние вземаме решение да се освободим от зависимостта си. Правейки това, съзнателно или понякога несъзнателно започваме да изоставяме хората и местата, които вече не са „безопасни“ за нас. Ние сме нови в възстановяването и ако определено сме решили, че това е, което искаме, пускането му не изглежда всичко толкова трудно, тъй като се отнася до хората, местата и нещата.

Можем да практикуваме да пускаме с толкова много малки ежедневни неща и когато го правим, се удивяваме, че има спокойствие до ден днешен. Ето личен пример за просто пускане преди и след възстановяване, с което съм сигурен, че много от вас могат да се свържат. Когато щях да шофирам навсякъде и някой да ме прекъсне или да спре, или да направя каквото и да било в движението, което ме засяга, нямах проблем да лежа на клаксона и / или да изхвърлям колкото се може повече нецензурни думи. Бих обсебен от това по цял ден. Това буквално може да ми съсипе деня. Луд, нали? Днес, макар и да не е перфектен, изобщо не реагирам така, както преди. Приемам такъв инцидент като живот на магистралата и просто го пуснах.

Очевидно този тип поведение не означава, че трябва да имате зависимост. За съжаление, днес е доста нормално поведение; но за мен подобен инцидент предизвика гняв и негодувание към някого, когото дори не познавах и го държах за скъп живот. Това, приятели мои, не е нормално!

Докато напредваме през 12-те стъпки и възстановяване, започваме да разбираме, че трябва да освободим своите дефекти. Лично аз открих, че е по-лесно да се пуснат някои дефекти, като се съсредоточим върху положителното. Вместо да мисля: „Аз съм егоист и трябва да се отърва от егоизма“, бих искал да направя смисъл да помогна на някого в този ден. Това е нещо като размяна на лошо за добро, което много желая да направя. Необходими са усилия. Какви дефекти смятате, че бихте могли да обменяте добри качества ежедневно?

Някои от нашите дефекти може да не е трудно да ги пуснем, защото много от тях изчезват, тъй като нашето възстановяване се удължава и ние ставаме по-духовни същества. Вярвам, че това е един от подаръците на програма за възстановяване.

Има и други емоции или чувства, които се крият дълбоко в нас, които не е лесно да ги пуснем, защото зад тях има история. Нашият пристрастяващ живот се основаваше на срам, вина, негодувания, гняв и страх и те не изчезват, защото ние ги желаем или можем да ги разменяме. Това е, когато пускането започва да придобива нов смисъл. Думите стават малко по-плашещи, когато казваме „пусни и нека Бог“. Замисляхме ли се, че така или иначе можем да се справим сами? Да пуснем и да оставим Бог може да звучи като едно от онези неща „О, моля те, не е друг лозунг на АА“. Но тя обхваща красотата на молитвата за спокойствие, трета стъпка (обръщайки нашата воля и живот към Бога) и молитвите на трета и седма стъпка.

Да пуснеш и да оставиш Бог е началото на свободата. Когато оставим срама, чувството за вина, страха и тези други демони, ние освобождаваме властта си над нас. Изцелението започва дори когато не сме напълно пуснати, а когато дори сме готови да го пуснем. Имам това виждане, че Бог и аз хвърляме дефектите си напред-назад; като игра на улов. Удивително е, че той винаги хваща това, което аз му хвърлям. Той хваща това, което го пуснах. Въпросът е колко съм готов да му хвърля всичко? Какво няма да пусна и защо? Днес нямам отговор и това е наред.

Оставям ви с тази мисъл:

Ако пуснете малко, ще имате малко щастие.
Ако пуснете много, ще имате много щастие.
Ако пуснете напълно, ще бъдете свободни.
(Ajahn Chah)

Намасте ". Нека извървите пътуването си в мир и хармония.

Като Grateful Recovery във Facebook. Кати Л. е автор на „Книгата за интервенциите“ в печат, електронна книга и аудио.

Инструкции Видео: WTF ТОВА ГО ОСТАВЯМ НА ВАС (Може 2024).