Рецепта за коктейл с ниско съдържание на въглехидрати

• Може 9, 2024

Каша са вкусни, кремообразни коктейли - и също са пълни със захар. Единствената причина те да са с високо съдържание на захар е Kahlua. Ето начин да си направите коктейл с кал без цялата допълнителна захар и въглехидрати, които обикновено бихте намерили в напитката.

Първо, какво е кал? Основната рецепта за кал е -

1/2 унция водка
1/2 унция Kahlua
1/4 унция ликьор от ирландски крем

Така че, нека направим тази стъпка по стъпка.

Първо водката. Водка не е проблем, тя е прав алкохол. Това е нула въглехидрати.

Kahlua IS проблем. Kahlua е мексикански алкохол, който има вкус на кафе. Kahlua има масивни 17 g въглехидрати на 1oz изстрел. Това е като свалянето на течна захар! Ето решението. Рецепта за домашно приготвена ниска въглехидрати Kahlua е кафе, захар, ванилия, водка и ракия. Можем да използваме Splenda за захар. Ракията и водка са и двете грама въглехидрати. Ванилията е почти 0g при използваните количества. Така е и с кафето.

За да направите Kahlua, използвайте:

1/4 чаша STRONG варено кафе
1/4 чаша Splenda
1 ч.л ванилия
4oz водка
4oz ракия

Смесете кафето, Splenda и ванилията, след това охладете до стайна температура и добавете в алкохолите. Общият е почти нула въглехидрати.

Ирландският крем ликьор - т.е. ирландският крем на Бейли - е около 5,5 г за унция. Така че при 1 / 4oz, това е само около 1 g въглехидрати. За мен не си струва да се боря, мога да се справя, като цялата ми напитка е 1 g въглехидрати. Ако наистина искате да се снимате в правенето на собствен ирландски крем с ниско съдържание на въглехидрати, бъдете мой гост!

Разклатете всичко добре с натрошен лед и прецедете в чаша!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Ниско въглехидратна пица с високо съдържание на белтъчини (Може 2024).