Цел на целите - самоактуализация

• Април 29, 2024

Преди около месец направих невероятно откритие за първи път в живота си. След 26 години чувство, напълно завладяно от живота, изведнъж, изневиделица, се отегчих. Поне аз мислех, че ми е скучно. Тъй като съм интроверт, непознат от скуката, реших да проверя оценката си. Попитах моя екстровертиран 12-годишен син, който понякога се оплаква, че му е скучно каква е чувството. „Как да разбереш, когато ти е скучно?“ Попитах.

Той отговори, че казва, че скуката е, когато имаш много възможности да ти се отворят по отношение на това, което ти бих могъл да се прави. Единственият проблем е, че не искате да правите нищо от това.

Това е скука.

Така че диагнозата ми беше правилна. Имаше много неща, които можех да правя този ден. Въпреки това, когато погледнах моя списък със задачи, не почувствах познатото монтиране на напрежение и стрес, които рядко не успяват да ме мотивират. На много ден страхът от провал ме подтикваше да вземем предмет - дори най-отвратителната задача - от моя списък със задачи, само за да изхранвам нуждата си да бъда продуктивен. Да не искаш да направиш нещо неприятно не е шок. Притеснителен беше фактът, че на по-атрактивните задачи в списъка липсва естественото им гравитационно дърпане.

Накратко, обичайните ми вътрешни мотиватори страх, тревожност, вълнение и страст ме бяха изоставили. Бях отегчен!

Тази първоначална среща със скука припомни разговор, който проведох преди години с една от приятелките ми. Попаднахме на темата за стреса и тревожността. Казах й, че изпитвам голям стрес както когато се сетих за това, което в момента правя, така и какво ще правя в близко и далечно бъдеще. Все още трябваше да се отглеждат малки деца, стотици статии за писане и трилион малки детайли, за които трябва да се грижа - всички те бяха кацнали заплашително на хоризонта на моя живот.

В годините, откакто проведох този разговор, голяма част от това, което ме тревожеше, вече се е състояло и е зад мен. Децата ми пораснаха няколко сантиметра. Те са разработили свои собствени интереси в спорта и други дейности. Те дори помагат с чиниите! От този ден изразих страховете си към моя приятел, написах поне 200 статии и някои измислици. Освен писането, имах още няколко приятни професионални преживявания. Постигнах доста малко. Но онзи ден, когато разговарях с моя приятел, всичко това все още беше в бъдещето ми - и почувствах безпокойството и вълнението от това, че все още не съм го преживял.

Колкото повече се справям, толкова по-неспокойно се чувствам. Колкото по-малко съм разтревожен, толкова по-малко се чувствам принуден да стоя постоянно зает. Сякаш любовницата ми по вътрешни задачи си прави заслужена ваканция. И това исках! За да не усетя тежестта на света на раменете си.! Само че нямах представа какво е от другата страна. По този начин поговорката: внимавайте какво желаете.

Докато скуката не е толкова ужасно нещо (ако трябваше да избирам между преумора и скука, бих избрала скука всеки ден от седмицата), за щастие, четката ми с нея не продължи дълго. На следващия ден бях отново на пистата радостно проверявайки нещата от списъка си със задачи. Вместо да бъда мотивиран да изпълнявам преходните емоции на страх и страст, вместо това разчитах на ритуали, рутинни практики и навици, които от години надявам.

Макар да беше кратък - само един следобед - моят контакт със скуката ме накара да разбера, че съм преодолял преобладаването си, без дори да го знам. Всъщност бях откровен, но все още не го осъзнавах, т. Е. Докато някакво равновесие не беше разстроено и аз преминах линията в еннуи.

И така, как стигнах там се зачудих, за да се задоволя? Знаех, че натрупването на постижения не води до моето удовлетворение. Беше точно обратното. С други думи, всяка статия, която написах, не е добави за моя живот, по-скоро всяка завършена задача милостиво ми отне нещо. На двадесет и трийсет години ме тежеше това, което трябваше да направя. Бях угнетен от бъдещето си. Изтривайки нещата от списъка ми, създаде усещането да става все по-лек, по-лек и лек.

Животът ми не беше в намирането на липсващи парчета, както някога си мислех. Вече бях цял, в списъка ми със задачи имаше просто твърде много неща, за да ги видя. Всяка написана дума, всеки гол завърши бита и парчета от чипове като скулптор с длето, бавно разкриващо произведение на изкуството, моето истинско аз.

Това е една от причините, поради които непрекъснато трябва да преследваме цели, въпреки резервите си и страховете си и изумлението си. Трябва да упорстваме въпреки всички несигурности. Ако изберете правилните цели, те могат да доведат до самоактуализация.

Инструкции Видео: Tom & Jerry | Classic Cartoon Compilation | Tom, Jerry, & Spike (Април 2024).