Бърза и лесна рецепта за пресни плодови глупаци

• Може 8, 2024

Един от най-старите английски десерти, споменат още през 15 век, е глупак, Първоначално изписан глупак, е изпуснат някъде през следващите векове. Терминът глупак означава простот или някой, който няма здрав разум (не сме ли запознати всички поне с един или двама?), И въпреки че името на десерта вероятно не е свързано с това определение, е така лесно да се направи, ще е необходима истинска "глупачка", за да го объркаш! Този прост десерт е направен от подсладени пресни или задушени плодове, смесени с тежка разбита сметана и понякога кисело мляко или крем. Гъската и глупакът от ревен са много популярни в Англия и могат да бъдат намерени в повечето хранителни магазини на пътеката в близост до киселото мляко.

Следващата рецепта за пищен Пресен Бери Глупак се прави много бързо и лесно; всъщност може да се направи за по-малко от 15 минути. Освен това е красиво, така че може да се сервира на компания; може да се направи и съхранява в хладилник до два дни преди сервиране. Ако в кухнята има пресни плодове, ще бъдете глупак да не го правите за вечеря тази вечер!

4 порции


1/2 чаша пресни къпини
1/2 чаша пресни малини
1/2 чаша захар

1 чаша бита сметана
2/3 чаша кисело мляко в гръцки стил

Пресни плодове, за гарнитура

1. С помощта на вилица грубо намажете плодовете със захарта; заделени.


2. Разбийте сметаната, докато се образуват твърди върхове; сгънете в киселото мляко.


3. Разбъркайте плодовете.


4. Направете десерта в четири парфюмни или други изящни стъклени ястия.


5. Покрийте и хладилник до два дни.


6. Гарнирайте с допълнителни плодове преди сервиране.

Сума за обслужване
Калории 353 Калории от мазнини 212
Процент общи калории от: мазнини 60% протеин 3% въглехидрати. 37%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 24 g
Наситени мазнини 15 g
Холестерол 87 mg
Натрий 42 mg
Общ въглехидрат 33 g
Диетични фибри 1 g
Захари 25 g
Протеин 3 g

Витамин А 20% Витамин С 14% Калций 0% Желязо 1%

Инструкции Видео: Пълнени чушки с кайма.Точната и правилна рецепта №1 на България! (Може 2024).