Селен Ups Степен на бременност в PCOS

• Април 28, 2024

Селенът е микроелемент, който е дефицит в диетите в цяла Европа, а в няколко интересни ирански проучвания добавката за селен увеличава бременността при жени с PCOS (1,2).

Първото проучване оцени ефекта на осем седмици добавка на селен (200 mcg дневно) върху множество аспекти на фертилитета при шестдесет и четири жени с PCOS в рандомизирано двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване.

След осем седмици на суплементация процентът на бременност при лекуваните жени е 18,8% срещу 3,1% в групата на плацебо. Допълнителните ползи за лечението включваха намаляване на загубата на коса (алопеция) - 40,6% срещу 9,4% - акне - 46,9% срещу 12,5% - и значително по-ниски нива на серумен дехидроепиандростерон (DHEA).

Жените, лекувани със селен, също са имали намален хирзутизъм (растеж на косата тип хале), понижен серумен високо-чувствителен С-реактивен протеин (hs-CRP) и по-ниски нива на маркер за оксидативен стрес, малодиалдехид (MDA), в сравнение с жени в групата на плацебо. Проучването приключи:

„… Добавката на селен за 8 седмици сред жените с PCOS има благоприятно въздействие върху репродуктивните резултати, нивата на DHEA, hs-CRP и MDA.“

Предишно проучване (2), също проведено в Иран, анализира по подобен начин ефектите от добавката на селен при седемдесет жени с PCOS, като това проучване разглежда конкретно промените в метаболитните профили в рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване.

Предписана е същата доза селен - 200 µg - за същия период от време - осем седмици. В края на изследването жените, лекувани със селен, имат значително понижени нива на ключови маркери за инсулинова чувствителност, като серумен инсулин, хомеостазен модел за оценка на инсулиновата резистентност (HOMA-IR) и оценка на хомеостатичния модел - бета-клетъчна функция ( HOMA-B) отбелязва.

Жените, лекувани със селен, също имат намалени серумни триглицериди и VLDL-C концентрации в сравнение с лекуваните с плацебо жени, което показва по-ниски сърдечно-съдови рискове. Ето и заключението на проучването:


„В заключение, добавянето на селен от 200 микрограма на ден за 8 седмици сред жените с PCOS има благоприятно влияние върху параметрите на метаболизма на инсулина, триглицеридите и нивата на VLDL-C; това обаче не повлиява FPG и други липидни профили. "

Като цяло, в САЩ и Канада се смята, че селенът присъства в храни на далеч по-високо ниво, отколкото в Европа, Иран и Австралия, където почвените нива на селен се считат за пределни или дефицитни.

Това каза, че много диетичен селен в САЩ / Канада идва от зърнени храни и диети, които са с ниско съдържание на зърнени храни, може да са склонни да намаляват.

Засега е трудно да се знае дали добавката на селен би имала същия ефект при жени, които имат адекватен хранителен селен, но за субплодородните жени, живеещи в страни с недостиг на селен, тези проучвания са интересни.

Невероятната нова книга за PCOS за бременност от Хана Калеф е тук. Кликнете, за да научите повече стратегии за обръщане на PCOS и рестартиране на плодовитостта


Опровержение. Тази статия е с информационна цел и не е предназначена за диагностициране или предлагане на медицинско лечение, за което трябва да се консултирате с лицензиран лекар.

Препратки:

(1) Horm Metab Res. 2016 март; 48 (3): 185-90. doi: 10.1055 / s-0035-1559604. Epub 2015, 12 август.
Добавката на селен и ефектите върху репродуктивните резултати, биомаркерите на възпалението и оксидативния стрес при жени със синдром на поликистозни яйчници.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

(2) Клин Ендокринол. (Oxf). 2015 юни; 82 (6): 885-91. doi: 10.1111 / cen.12699. Epub 2015, 26 януари.
Метаболитен отговор на добавка на селен при жени със синдром на поликистозни яйчници: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

Инструкции Видео: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Април 2024).