Турция бургер чили с рецепта за боб

• Може 5, 2024

Турция бургер чили с рецепта за боб

Съставки:

2 килограма смляна пуйка
1 плик микс за супа от лук
½ чаена лъжичка чесън на прах
1 чаена лъжичка смлян кимион
1 супена лъжица червен пипер
3 супени лъжици чили на прах (използвах McCormick.)
3 чаши вода
3 кутии (всяка 5,5 унции доматена или доматено-зеленчукова смес, като V-8, сок.)
2 чаши градинска свежа салса на Джак
2 малки консерви или 1 голяма консерва боб (Използвайте червен, бъбрек, пинто или черен боб. Използвах консерва от бонбон от 29 унции. Изцедете добре боба.)
Царевични ядки, по желание - по желание

Метод:

В тежка холандска фурна сварете бургер от пуйка на средно силен огън, докато загуби розовия си цвят. Вероятно ще остане малко течност в тигана. Добавете сместа за супа от лук и разбъркайте, докато се смеси старателно. След това добавете чесъна, кимиона, червения пипер и чили на прах. Разбъркайте, за да разбъркате и продължете да готвите, като бъркате, докато цялата течност се абсорбира. Внимавайте да не изгорите подправките. Добавете 3 чаши вода, след това включете котлона на висок и докарайте водата да заври. Намалете топлината до средна и продължете да готвите, докато водата се абсорбира. Това отнема около 30-45 минути. Времената ще варират в зависимост от количеството вода в пуешкото ви месо и печката, която използвате. Разбъркайте и остържете дъното на тигана на всеки 10 минути, за да сте сигурни, че месото и подправките не се придържат към тигана. Готвенето на месото с подправките прави месото нежно и ароматно.

Разбъркайте доматения сок и салсата. Гответе на слаб за 15 минути. Добавете боба и донесете чили до кипене. Намалете котлона до ниско и гответе за още 15-20 минути.


Сервирайте това чили с хот-доги, сандвичи със сирене на скара или въпросителнила със сирене и веге. Можете също така да навиете тортила с високо съдържание на фибри със сирене и чили! Добавете пръчиците целина и моркови. След това просто включете плодове, за да завършите яденето. Това е особено питателно чили. Той е с ниско съдържание на мазнини бургер с пуйки, много доматени продукти за витамини и минерали, плюс боб за здравословни фибри.


Когато споменавам продукти с марка, това са тези, които използвам. Не съм получавал безплатни продукти от производителите, нито ми е плащано да споменавам продуктите по име.

Инструкции Видео: Best Nachos Supreme Recipe (Може 2024).